大腳趾痛的原因及解決方法。

☞痛風疾病：痛風最常見的症狀就是腳部疼痛，痛風引起腳趾疼痛的主要原因是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足引起體內尿酸堆積，並沉澱在關節，軟組織等處引起的。

☞經常穿尖頭鞋或高跟鞋：尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內，再加上鞋面為皮革沒有彈性，腳拇趾被迫外翻，小趾則內翻。而高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大，關節處的韌帶過分拉長，結果腳拇指外翻。

☞遺傳因素：大約一半的患者有遺傳因素。大腳骨的發生，雖然與鞋子不合適有一定關係，但主要還是由於構成腳部的骨骼、韌帶存在某些 缺陷而引起的。長時間的站立、行走會加重韌帶損傷，促使發病或加快病 情發展。

如果排除了是因為痛風或遺傳因素引起的大腳趾痛，我們可以透過按摩方式來緩解！

按摩太沖穴

☞大趾內側隱痛點：治療時，找到大腳趾的顯痛點，以痛點為起點隨著經脈向上在踝關節找到一個隱痛點，透過手法按壓到脛骨，做上下左右的推3~5次，然後放鬆一下。

☞足大趾太沖穴附近隱痛點：在足大趾太沖穴附近，尋找隱痛點，用拇指按住上下推動蚓狀肌3~5次，當這個點開啟後，大趾痛即可減輕。

特別提醒

大腳趾痛，雖是常見病，但為了及時瞭解病症病因，防止病情持續惡化帶來更多危害，希望患者能夠及時到正規醫院接受詳細檢查，及早查明病因，對症治療。

☞ 疼痛時在面板表明會出現紅腫熱痛，有的則沒有變化。

☞ 按摩要透過半個月~1個月的自我調理可緩解疼痛。

這是因為體位因素導致的。人體在長期站立的情況下，下肢的靜脈迴流受到了影響，出現腳趾的發紫，甚至於也會出現疼痛。最簡單、直接的處理辦法當然就是休息了，特別是平臥，抬高患肢，馬上就會恢復的。如果懷疑有什麼病態的話，首先應該排除下肢靜脈曲張。去醫院經驗的醫生看一看就知道了。

長時間站立，大腳趾發麻，首先說明，身體遠端血液迴圈不暢了。

教你一招很靈驗的小技巧，不但能解決久站腳趾發麻的問題，還能解決久站腰疼的問題呢！

因為我也做著一份長時間站立的工作，我和我的同事們都會不同程度的出現，你說的這種問題。發現了這個小技巧以後，我們全都解決了，屢試不爽呢！

這個小技巧其實很簡單，就是！

站立時，兩腳分開與肩同寬，身體重心放在兩腳之間。最重要的是，雙膝關節鬆動，微微彎曲，不鎖死。再說一遍！膝關節鬆動彎曲不鎖死。

這樣的站立，你會發現，身體是靈活的，不死板。站的久了，抬抬動動大腳趾，雙膝關節也交替著活動一下。這樣，一天站下來，腳也不會有太明顯的感覺呢！

試試吧……

一直長時間站著，那可能是會腳後跟疼或腳趾麻木，可以在站一段時間的時候，動動腿或抬抬腿（實在不方便可以利用去衛生間的時候，動幾下），另外注意不要吃得過鹹，注意站的時候可以踮踮腳，穿寬鬆的鞋子，可能的話可以穿布鞋，穿襪子並注意富鈣富鐵、富含維生素的食物的多攝入，注意合理膳食和平衡膳食。回家後適度泡泡腳並做做腳趾操，可以在床上做腳趾操，以助讓腳及時恢復。另外最好去醫院做下體檢並當面諮詢下醫生，以便了解全身情況，做到對自己的狀況心中有數和更好地採取適合的措施。

腳趾麻木的症狀分析，不排除是患神經末梢炎造成的。治療可用營養神經的藥物,主要是維生素B族的藥物,可肌肉注射維生素,維生素,三磷酸腺苷,也可口服片劑彌可保，另外可用活血藥改善末梢迴圈，嚴重還可用針灸及中藥洗劑治療,平時應注意保暖。最好可以換份不用長時間站立的工作。

謝邀！中醫認為： 一、麻：表明氣能過來，而血過不來; 二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。長時間站立腳拇指會麻木確切地說是麻，是氣通血不通，任何工作只要長時間的一種姿勢，一定會引起肌肉痙攣，久而久之毛細血管的血液迴圈受到傷害，進而導致筋傷。解決方法：一、每天晚上泡腳，可以加入紅花10克，花椒5克，生薑20克，白酒50毫升;二、在泡腳的過程中，腳部放鬆，用食指關節在腳大指與二指兩筋之間找到痛點，用適當的力道進行按推，先輕後重;三、泡完腳，用食指關節在腳內踝前下沿尋找痛點，也是先輕後重按推。只要堅持三到二十天，腳拇指的麻木感一定會得到解決，之後，也經常性的泡泡腳的同時也檢查檢查是否有痛點，只要沒有了痛點，腳就是健康的。這種方法也是我們對患者治療的方法，確切說效果非常好，就是你完全是外行人認真去做，也不會任何的傷害，頂多效果慢一點而已。祝你健康！