量血壓需要聽診器和血壓計。目前使用的血壓計有汞柱式、氣壓式和電子式三種，而以汞柱式血壓計使用最為普遍。 測量時，受測者應安靜休息5分鐘，以消除緊張、疲勞對血壓的影響。 受測者取坐位或仰臥位均可，受測的手臂應放與右心房同一水平（坐時手臂應與第四肋軟骨同一水平上，臥時則放在腋中線水平），並外展45度。將衣袖上卷至腋窩，或脫一側衣袖，以便於測量。 量血壓前，應先將血壓計袖帶內的氣體排空，再將袖帶平整地縛於上臂，不可過鬆或過緊，以免影響測值的準確性。氣袋中部對著肘窩的肱動脈，袖帶下緣距肘窩2～3釐米。開啟水銀槽開關。 用食指和中指摸清肱動脈的搏動，將聽診器的胸件（即聽診器的圓頭）放在肱動脈搏動最強的部位，並與面板緊密相貼，輕輕加壓，用左手固定。右手握住血壓計的氣球，關閉氣球上的氣閥，向袖帶內反覆打氣，直到肱動脈的搏動消失，再讓汞柱上升20～30毫米後，即可微微旋開氣閥，放出袖帶中的氣體，使汞柱勻速緩慢下降，注意音響的變化及汞柱上的刻度。 當聽到第一聲響時，汞柱指示的毫數即為收縮壓；當聲音突然變弱時，汞柱指示的毫米為舒張壓。如未聽清，應先放完袖帶內的氣體，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重複測量，記準測值。 測量完畢應排空袖帶內氣體，擰緊氣閥螺旋帽，解開袖帶，整齊摺疊後將其和氣球平放於盒內，關閉水銀槽開關，以防水銀倒流。最後關閉血壓計的盒蓋。 如果需要每天觀察血壓變化，應在同一時間，採用相同體位，用同一血壓計測量同一側手臂的血壓，這樣測得的結果才更為可靠。經濟條件較好的患者，可以購買目前市售的電子血壓計，它的使用非常方便。

我三姨就是高血壓，臨床上測量血壓的方法有兩種，一種是直接血壓測量法，還有一種就是我們常用的間接血壓測量法。

首先，直接血壓測量法

就是導管直接插入血管內進行血壓測量，這種方法最為準確，但對身體有損傷，不能多次重複測量。只有在危急病人時能用。或者動物實驗與科學研究用，這個要具體問題分析。

其次，間接測壓法

也就是我們普通的水銀柱袖帶血壓計和聽診器測量血壓。血壓聽診有五個音，以其中兩個音來表達收縮壓和舒張壓，形成的聽診測量法。

水銀柱袖帶血壓計，測量準確，但隨著社會進步，逐漸被取代的節奏。

無液血壓計，誤差較大，但體積小，輕便，適合不太重要的測量。

電子自動血壓計，按一下按紐，血壓值就能在液晶屏上顯示 ，很方便。

最後，測量血壓前要休息5到10分鐘，餐後或運動後不能立即測血壓，至少要休息15-30分鐘。所以關注血壓健康，需要共同的努力。

血壓測量的方法包括無創方法和有創方法。

透過動脈插管，直接獲得的動脈內壓稱為有創血壓。有創血壓是將導管透過穿刺，置於被測部位的血管內，導管的外端直接與壓力感測器相連線，由於流體具有壓力傳遞作用，血管內的壓力將透過導管內的液體傳遞到外部的壓力感測器上，從而可獲得血管內實時壓力變化的動態波形，透過特定的計算方法，可獲得被測部位血管的收縮壓、舒張壓和平均動脈壓。它是一種創傷性檢查，數值精確、可靠。在危重患者、休克患者、血流動力學不穩定的特殊患者中，有創血壓應當是首選的檢測方法。

應用血壓計間接測量血壓，它是根據血壓透過狹窄的血管形成渦流時發出響聲而設計，其原理是用加壓氣球想纏縛於測量部位的袖帶加壓，使動脈完全鼻塞，然後緩慢放氣，當袖帶內的壓力與心臟收縮壓相等時，血液將透過袖帶，此時便能聽到血液流過的聲響，稱之為收縮壓，繼續放氣，當袖帶內壓力低於心收縮壓，但高於心舒張壓這一段時間內，心臟每收縮一次，均可聽到一次聲音，當袖帶壓力降低到等於或稍低於舒張壓時，血流恢復通暢，伴隨心跳所發出的聲音便突然變弱或消失，此時血壓計所指的刻度即為舒張壓。無創方法是醫院，家庭廣泛應用的方法。

近日，由中國醫療保健促進會發起的患者教育活動在暨南大學附屬第一醫院舉行，針對廣大患者關注的焦點，暨南大學附屬第一醫院心內科巫少榮副主任醫師指出，清晨醒後開始日常活動的最初幾小時內（通常在6:00~10:00間）血壓通常會達到一天中的最高峰值，高血壓患者一定要特別注意清晨時段的血壓管理，按時服藥，科學監測。

清晨的血壓應該怎麼監測呢？原來這裡面也大有講究。醫生支招：早起半小時左右應先上廁所，然後坐好，最好在有靠背的椅子上，雙腳平穩著力，維持身體穩定，測量完血壓再進食。

值得注意的是，臥位測量血壓與坐位測量的方式不一樣，導致的結果會有所差別。一些人習慣躺在床上測血壓，建議老人可以躺著測一次，坐著測一次，如果差別不大，以坐位測量為準；如果差別大，要把臥位測差異大的結果告訴醫生，看醫生是否需要調整治療方案。

1.在清晨服藥前測量血壓，以瞭解目前高血壓用藥方案是否可以真正控制住清晨血壓。

2.患者要掌握好服用降壓藥的時間，要儘量固定時間，比如每天早上定時服藥。

3.降壓要和緩，不能著急，一般服用了長效降壓藥，一到二週達到穩定降壓效果是正常的，四到八週血壓降到目標值是常態。

4.降壓要堅持，應堅持服用長效降壓藥，一天一次就能平穩控制好24小時血壓。

5.行動不便的老年患者可以坐姿、臥姿血壓進行對比，當數值區別大時就要就醫干預。