37歲的劉凌峰是武漢人，從事地產廣告行業，業內朋友都叫他老沙。老沙工作忙碌，時常出差，加班到凌晨、酒桌談合作都是家常便飯。

而到了11日，他感覺自己已經無力承受了，趕緊回到老家，妻子帶著他連續跑了三家醫院，最後被診斷出患有腹膜炎合併膽囊結石、腎結石、尿路感染、腸梗阻，生平第一次住進了ICU病房。2天后醫生給他做胃鏡的時候，確診了他患上了胃癌晚期。

而醫學研究表明，導致胃癌發生的原因大致上可以劃分為3類，分別為飲食生活因素、HP感染、癌前病變。

癌症，很多時候是“生活方式癌”，也就是說，只要我們調整生活習慣，注意日常預防，可以極大地降低患癌機率。

第一，調整生活習慣

“癌”字三個口，要預防癌症，飲食顯得尤為重要。

抽菸酗酒的危害不必贅述，經常食用紅肉、煙燻、燒烤，尤其是黴變的食物，也容易引發癌症。現在外賣衛生程度不樂觀，而且重油重鹽，長期點外賣，很可能會過量攝入高脂肪高動物蛋白，增加代謝負擔，降低身體免疫力，容易誘發癌症。

第二、日常養胃要做好

日常生活中，對胃健康一定要重視，而平常吃的食物儘量選擇對胃有好處的食物，可以選擇山藥、南瓜、捲心菜、蜂蜜、初榨火麻油、洋蔥等。

例如初榨火麻油來說，其中富含的亞麻酸、亞油酸不僅是人體所需的罕見營養素，還能對胃黏膜和胃潰瘍起到修復作用，對腸胃能夠有調理作用。除此之外，對幽門螺桿菌還有殲滅的作用。

第三、抽出時間去醫院進行相關體檢

特別是癌症高危人群，需要定期進行癌症篩查，比如乙肝、丙肝患者及長期飲酒的人群應定期透過B超、腫瘤標誌物檢查等來篩查肝臟癌症。早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女要警惕宮頸癌症，應定期進行宮頸塗片檢查等。

其實，癌症的預防並不是說吃什麼靈丹妙藥就可以保證，這些生活中細小的習慣如果我們能夠做到，其實就是離癌症更遠一點。現在，癌症的發病率越來越高，也越來越年輕化，所以每個人都應該提高警惕，從小做起，砌好防禦城牆上的每一塊磚，滴水不漏，才能打好防治癌症的勝仗。

一是飲食不健康

二是壓力大

三是經常熬夜

四是腹部隱痛不重視

現在的年輕人患癌症的越來越多，這主要還是因為現在的年輕人的生活方式各方面都是很不健康的，而且還還有很多不好的習慣，導致身體患癌的風險就很大，對於三十七歲的小夥患胃癌晚期，醫生說主要是這些習慣害了他，這些習慣主要是長期酗酒，生活飲食不健康，生活飲食習慣以及心態壓力等方面導致的癌症，平時看似不嚴重的習慣，一旦給我們的身體帶來危害就是很嚴重的。

首先就是對於長期酗酒的問題，酒精帶給我們的傷害是很大的，而且喝酒對我們的身體沒有任何的好處，已經有研究學者進行了相應的實驗，說明了酒精對於我們的身體產生的是危害，不會起到任何的有效作用，尤其是喝酒會對我們的胃部產生極大的傷害，很多長期喝酒的人大都是有胃病的，而且有時候我們還見過喝酒喝出胃出血的，明顯的表現出酒精對我們的胃部傷害很大，長期性喝酒就是會增加我們患胃癌的風險。

其次就是對於我們的飲食方面的習慣會導致我們患胃癌，在我們的飲食中其實有些食物就是具有致癌作用的，經常性吃的話就會導致我們的身體患癌率增加，特別是醃製類食物，這種食物裡面含有大量的亞硝酸鹽，這是一種已經被列為致癌物質之一了，對於我們的身體有極大的傷害性，所以很多時候那些愛吃醃菜的人患癌率要比不吃醃菜的人高很多。對於飲食還有一個習慣會導致患胃癌就是飲食不規律，現在有很多人都不吃早餐，或者是吃飯時間混亂，各種原因導致的不按時吃飯，長期這樣就會導致出現患胃癌。

最後一個就是關於心態問題，可能現在的年輕人壓力確實都很大，不管是個人還是家庭都有一定的壓力，也就導致心態難以放鬆，長期這樣就會對身體導致積壓成疾。所以我們要保持良好的心態，不管是正常人還是患者都應該對生活保持積極的心態，勇敢面對。患胃癌晚期的患者可以採用中醫經穴埋置術的治療方法幫助患者有效消除癌細胞，控制癌細胞的擴散和發展，同時，幫助患者有效提高身體免疫力。