結石也分好幾種，不同型別的結石可能對吃食物也有區別。

首先草酸鈣結石：宜低鈣及低草酸飲食。少食牛奶及乳製品、豆製品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等)，還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、蘿蔔、可可、芹菜、土豆等。

其次磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石：其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中，宜少食肉類、魚類及骨頭湯。 尿結石先可以用德鋪的中藥榆石嗵茶溶解隨尿道排出。

最後尿結石：應限制蛋白質的攝入量，每日蛋白質的總攝入量應在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之間。一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、瘦肉類每50克約含蛋白質10克、穀類每市斤含蛋白質35-60克。要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，故有利於治療。

總之，要儘量的少吃富含草酸的食物，不能吃豬肝，沙丁魚，麥片，黃油，茭白，草莓，竹筍，大蒜，鰻魚，羊肉，黃魚，金槍魚。其實，就是多吃菜，乾糧，不能吃脂肪高的，還有如草莓的甜類，甜食，不能吃刺激性高的食物，也不要吃的太鹹了。

而且，患結石的患者還要注意：每隔1-2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜），至少每週1次清涼飲食。少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡，烈性的香料及調味品也宜少用。

總之，發現患有結石後要儘早接受治療。除了要儘早治療和飲食之外，建議你還應該多多喝水，注意平時的作息規律，冬天要早睡晚起，保持充足的睡眠，每天保持一個好心情是必須的，多多參加一些戶外運動，最好是蹦跳之類的。

1、多喝水，據研究檸檬水有助於結石的排出。

2、補充纖維素 加食米糠，可以防止結石發生

3、吃富含維生素A的食物

4、少吃鹽 如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。