仲秋過後，秋風一天涼過一天，空氣也越來越乾燥。入冬還有些時日，有些朋友的手腳就開始皸裂了。

手腳皸裂首先要防患於未然。手腳還未裂開，每天用熱水浸泡手腳擦乾後塗上護手霜，讓面板形成水油平衡的狀態，一段時間後就不會皴裂了。需要注意的是，每次洗手後都應塗上護手霜。

萬一手腳已經裂開了，每晚睡覺前準備適度的熱水泡手腳15到25分鐘，擦乾塗上一層較厚的護手霜或凡士林油，套上乾淨的手套或襪子，睡上一覺後第二天就會感覺舒服了很多。連續浸泡一週，一般情況下裂開的手腳就會好了。

之後，也不要疏忽大意，還要像沒裂開手腳一樣，用熱水泡一段時間同時擦護手霜，堅持一段時間就能起到良好的效果。

秋冬交替的季節，是面板保養最佳的時令。防止手腳皸裂最好的辦法就是早預防，這比任何牌子皸裂膏的效果都要好。

在冬季易發，天暖漸愈，而後來冬再發。追其病因一是面板經常受機械或化學性刺激，加之冬天寒冷，外界溼度低，蹠部面板無皮脂腺分泌而汗腺分泌又少，面板乾燥；同時面板的角質層增厚，角質層內水分少，當運動時就易發生皸裂。此外，手足部有真菌(手足癬)感染、溼疹者、老年人也易發生。因為老年人面板增厚，皮脂腺萎縮，脂肪分泌減少，面板乾燥較易脆裂；其次老年人行動遲緩，動作笨重且外牽引力大，易使面板出現裂紋。 手足皸裂常易發生在室外工作者、以水浸泡手足作業的工人和老年人，好發部位是手足、指尖、手掌、肘後、足跟或足外緣處。輕者面板乾燥和增厚，出現順皮紋方向的裂紋，深淺和長短不一；嚴重者裂紋加重，疼痛劇烈難以忍受，並在碰撞後出血，有時可繼發感染。

防裂皸裂膏什麼牌子，其實牌子並不是重要，只要是合格品都可以用。

冬季氣候寒冷而乾燥，人的手足面板就會幹燥、破裂，面板表面粗糙。一位35歲的張女士一到冬天面板就出現破裂，而且手足上的裂口深達皮下，時常還出血、灼痛，行走時足部擦著地疼痛難忍，嚴重影響正常工作和生活。苦不堪言的她四處買膏藥塗沫，而效果都不甚明顯。

第二炮兵總醫院面板科主任楊維玲說，冬季面板乾裂隨便塗沫膏藥，其實這是一種不太適合的做法，因為在乾燥、寒冷的冬季，面板汗腺分泌減少，使手足面板變幹、變脆。

因此，正確用藥物治療至關重要。如果破裂程度較輕（口子小、疼痛小），每天用溫水泡洗後，再塗抹一層油脂性軟膏，脂膜的保護使手足面板中的水分丟失減少，使面板得到滋潤，破裂也會隨之消除。

如果面板乾燥、破裂嚴重，首先要用533防裂膏塗抹於手腳開裂嚴重的部位，由於藥膏的封閉作用，使區域性面板水分的蒸發減少到最低程度，可以迅速增加面板的含水量，軟化面板，緩解破裂。等手足面板乾燥緩解了，肥厚的角質越脫越薄了，每天應堅持用溫水泡洗手腳或塗抹油脂性軟膏，以鞏固療效、防止復發。

533防裂膏是專業防裂且治裂產品，中草藥研製而成，防裂並治裂，無毒副作用，有消炎，生肌，活血通絡，加速傷口癒合的作用，以純天然的豬油為原料，再搭配羊脂油、氨基酸等為配方，易吸收，迅速深入龜裂的面板中，滋潤手足肌膚，改善肌膚乾燥問題，促進手足四肢末端的血液迴圈。防裂治裂效果極佳。專業解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂和凍瘡、家庭主婦皮炎有積極的預防、護理、癒合作用。使用一段時間可以有效防止皮裂再次復發。