1、DHA用處：神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，視網膜的主要組成部分，在人類大腦皮層中的比例高達20%，在眼睛和視網膜中的比例約為50%。因此，對胎兒和嬰兒智力和視力的發展具有重要意義。

2、對人體的益處：

（1）促進胎兒大腦發育

在孕期， DHA 能最佳化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。特別是5個月後，如果胎兒受到聽覺、視覺和觸覺的人工刺激，會在胎兒大腦皮層的感覺中樞產生更多的樹突，這就要求母親同時向胎兒提供更多的DHA。

（2）促進視網膜光感細胞的成熟

DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且在視網膜感光細胞的成熟過程中也起重要作用。孕婦可以透過在懷孕期間攝取DHA，然後將其輸送到胎兒腦和視網膜來改善神經細胞的成熟度。

（3）增進大腦細胞發育

在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成分。DHA大部分不被胃液消化，而是直接進入血液，被肝臟或大腦等器官吸收，而EPA和亞麻酸則不被吸收。

主要原因是DHA可透過血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法透過血腦屏障被腦吸收。

擴充套件資料：

藻油dha主要就是對人的視網膜發育，視神經發育有好的作用，然後促進大腦發育。 湯臣倍健藻油dha是中午或晚上隨餐服用。