女人與男人相比，似乎更長壽一些，平時注意觀察你會發現，很多家庭的老人多半是女性居多，說到這裡，可能不少人會有疑惑，為什麼男性的壽命會短於女性呢？

據調查統計，男性的壽命確實普遍短於女性，究其原因，還是與生活習慣有很大的關係，好習慣是養人的，擁有好習慣的女人自然也會更加長壽一下。

男性的壽命短於女性？原因或許是這3點，若能試著改正，也許能更加長壽。

第一點：不注意保健

男性天生性格大大咧咧，不像心思細膩的女性，女性朋友在生活中會更加關注自己的身體健康狀況，保健的意識會相對強於男性，所以一旦感覺身體有什麼不適的時候，就會及時去醫院診治，而男性不同，不僅保健意識薄弱，而且大條的性格以至於身體出現問題時會覺得都是小病，不願去醫院診治，所以很容易拖成大病，進而影響到壽命。

第二點：抽菸

雖說如今女同志也抽菸，但總的來說，男性抽菸的人數還是多於女性，而且男性每天抽菸的量也會高於女性。吸菸有害健康，煙中含有的尼古丁、焦油等物質都會傷害到身體的器官，尤其是人賴以呼吸的肺部，久而久之容易引起肺部疾病，進而縮短男性的壽命。

第三點：愛喝酒

與抽菸一樣，雖說女性也有喝酒的情況，但總得上來說，男性喝酒的次數以及量都會高出女性很多。酒中含有酒精，酒喝得多了，最容易傷害的就是腎臟的健康，喝入的酒精需要經過腎臟代謝，當酒量過多，就會加重腎臟的負擔，長久如此，自然與長壽無緣。

在慢長的人生旅途中，基本上我們每個人都哭過，但不是人人都會運用哭來恢復自己的心理平衡。有人專門統計過女人一個月內平均哭3.3次左右，而男人1.4次之則，85%的女人和73%的男人認為哭後感覺好多了，只有6%的健康女人和45%的健康男人在調查時30天內未曾哭過。

在實際生活中，人們哭多因人與人之間關係變化，好比感情糾葛、親人分離或其它情緒波動。曾經看過一份統計還表明，女人悲愁而哭的佔4%，高興而哭的佔21%，因憤怒而流淚的佔10%，幾乎所有的女人一生氣就淌眼淚，而許多男人卻怒而不泣。

一個人，強忍淚水恰恰造成了情緒壓力，而長期情緒壓抑的人容易得潰瘍病和各種慢性炎症，從而影響到身體健康，這也就是男人壽命比女人短的原因之一。

哭是一種符合人體規律的正常現象，不值得大驚小怪，更不必羞愧難當。哭可以增大肺荷，活動眼淚，溫和脾氣，所以，在情緒悲傷，壓抑時，不論是女人還是男人，你就盡情地哭吧！