這個是長期熬夜，睡眠不好，壓力多大引起的。

晚上各個帶月字旁的器官都要休息，如果休息不好，毒素排不出就堆積在毛孔裡。

晚上早睡，多運動，心態平和可以改善。

這個東西名字叫“角栓”（結構 = 油脂 + 廢舊角質細胞）閉口擠出來的東西是它，黑頭擠出來的也是它，就連有的紅腫痘痘消炎後，有個顆粒能擠出來的也是它，膿皰痘痘的膿物，也是被粉身碎骨後的它！（嗨多面板問題都跟這個小東西有關。）在這裡我糾正一下：

閉口跟白頭是同一個東西，之所以叫閉口，是因為毛囊封閉的，之所以又叫它為白頭，是因為毛囊封閉的，所以沒見到氧氣，一直都是“白色”的狀態。像黑頭也叫開口，因為黑頭的毛囊是“開”的，之所以又叫它黑頭呢，是因為開口的毛囊，會接觸到氧氣，空氣中的灰塵等髒東西落在上面，就會導致頭頭那塊變黑，所以你們能發現黑頭擠出來時，只有頭是黑的，裡面依然是白的。然後，閉口跟黑頭都屬於“粉刺”

沒錯，你們經常在網上看到的一本正經講知識講原理講科學解決方法博主，很有可能都不知道自己在講啥，她們也是跟風，到處摘抄一兩句，實則處處漏洞。口亨

如果發現自己臉上有它的身影，一定要馬上消除！！

因為它會長大！！！

不管是個閉口還是黑頭，還是在毛孔那裡摸著刺刺的因為角栓本質就是 油脂+死皮 形成，你想想毛囊每天都在無時不刻的分泌油脂+死皮，毫無疑問，這個東西就不斷長大（胖）長大（胖）...就意味著：

如果毛囊比較深，就會形成閉口，然後，隨著時間的流逝，這個閉口絕壁會發展成痘痘！（為什麼？！道理很簡單！！導致痘痘發炎的細菌叫痤瘡丙酸桿菌，第一，它靠油脂和死皮為食，食物堆積越多，細菌繁殖越多。第二，它怕氧氣呀！閉口本身毛囊就是封閉的，沒有氧氣，這細菌它這時不嗨皮什麼時候嗨！！）如果毛囊比較淺，就會形成黑頭，隨著時間的流逝，你的黑頭絕壁越來越大，毛孔也越來越大！

問題來了，怎麼盤它？！！

如果是那種幾百年用盡多少方法都搞不掉的頑固閉口（角栓），最直接的方式就是擠掉它！！！

不過，不是你們的手，是醫生蜀黍/護士小姐姐的手。這是最直接簡單又有效的方法，但不能經常做，特殊情況我們才用這招，因為針清也有風險，擠不好會導致此處發炎成痘痘或留坑。也是在提醒你們，不要去所謂的“美容院”針清，都是培訓7天就上崗“美容師”，醫院至少要正規得多。露西還有一個自用去“角栓”還能預防“角栓”滋生的大法，你們聽不聽？

聽？

那就是

——你以為你的定期清潔就是你以為的嗎？

看看露西的徹底清潔大法，絕逼讓各種角栓死翹翹，出生的機會都沒有！

詳細去/預防角栓大法↓

每月來個1234次，水煮蛋本蛋就是你(•̀ᴗ•́) ̑̑♡1、先用洗面奶洗臉，之後打來一盆熱水，讓熱氣把毛孔開啟。也可以直接洗個熱水澡。（臉上長著紅腫痘痘直接跳過這一步，熱氣會惡化痘痘）2、刷痠軟化“角栓”，這裡推薦用到的是“水楊酸”，這個分子本身較小，疏通撬動角栓能力也更強，加上它有消炎功效，要知道

炎症貫穿了痤瘡的始終

從角栓出現開始，它就已經算是“痤瘡”的其中一種了，所以，閉口、黑頭都有炎症，這就是處理不好就變成“痘痘”的原因。全臉塗抹一層水楊酸面膜，在臉上停留20-30分鐘後清水洗掉（這裡指的是健康耐受的膚質）區域性痘痘、閉口、黑頭、摸著刺刺的毛孔，重點厚塗並按摩打圈1-2分鐘，促進滲透。

根據你說的情況，判斷為粉刺~

有的人說它是黑頭，有的人說它是閉口，還有人說它是角栓，其實都是在說一種東西——粉刺。表現出來的樣子不同，細分之下就有了很多名字

粉刺是痘痘的初期階段，不及時解決的話，慢慢會發展成黑頭丘疹，膿包，就容易留下毛孔粗大、痘印、痘坑等肌膚問題！

粉刺因為就是老廢角質、油脂堵塞毛孔，導致皮脂沒辦法順利排洩而在面板表面形成的突起。

那麼該如何預防呢

1.清潔工作

平時要多注意清潔和卸妝，不能馬虎。

2.合理補水

因為水分是所有面板的基地支撐，水分夠了面板的水油就不會容易出現失調的現象，而面板水分足夠則有助於促進代謝，小粉刺啥的自然也不會容易找上你哦。

3.防曬

紫外線很容易導致炎症反應加劇，使粉刺更為嚴重，因此防曬工作也是不能忽視的