1.刮痧魚腰穴。刮痧，為什麼出痧？“痧”是經絡在流動中有毒素、廢物、垃圾，透過刮痧把它們排到面板表面，再隨微迴圈排出體外，是一種透過面板排毒的方式。建立在中醫經絡皮部理論基礎之上，皮部就是按照經絡劃分各自面板區域。魚腰穴的主要功效是可治療預防青少年近視眼。

方法一：左右手拿著魚形刮痧板魚吻或魚尾部，雙手同時從內向外刮痧，刮痧50次，刮至皮膚髮熱，稍微有些痛感。可塗少許刮痧油

方法二：魚吻部或魚尾部輕輕點按魚腰100次。保健每週3次，每次刮痧50次，或點按100次。

2.按摩魚腰穴。一般預防治療近視眼，配合眼眶周圍很多穴位。

用食指指間關節頂壓：魚腰穴100次。

食指指腹在眉毛輕揉畫圈按摩200次，魚腰穴發熱，微微發痛。

每週三次，每次指關節頂壓100次，按摩200次。

按摩堅持一年半月，配合健康用眼方式，才能收穫保健眼睛的效果。

3.艾灸魚腰穴。預防治療近視，配合眼眶周圍多個穴位。

艾條灸魚腰約5分鐘。（用於治療需要艾灸10至15分鐘）。

每週3次，每次5分鐘。

1刮痧魚腰穴。

刮痧，魚腰穴的主要功效是可治療預防青少年近視眼，一種方法是左右手拿著魚形刮痧板魚吻或魚尾部，雙手同時從內向外刮痧，刮痧50次，刮至皮膚髮熱，稍微有些痛感。可塗少許刮痧油 。另一種方法是魚吻部或魚尾部輕輕點按魚腰100次。保健每週3次，每次刮痧50次，或點按100次。

2按摩魚腰穴。

一般預防治療近視眼，配合眼眶周圍很多穴位。 用食指指間關節頂壓：魚腰穴100次。 食指指腹在眉毛輕揉畫圈按摩200次，魚腰穴發熱，微微發痛。 每週三次，每次指關節頂壓100次，按摩200次。 按摩堅持一年半月，配合健康用眼方式，才能收穫保健眼睛的效果。

3艾灸魚腰穴。

預防治療近視，配合眼眶周圍多個穴位。艾條灸魚腰約5分鐘。（用於治療需要艾灸10至15分鐘）。 每週3次，每次5分鐘。