減少頭髮受損

比如很多髮量少且細軟的妹子會選擇燙髮，覺得這樣有蓬鬆感，視覺上會讓頭髮看起來很厚。這樣的做法會讓你的頭髮越發的問題頻現。包括洗髮時的水溫，以及多次短時間內染髮等的，都會造成頭髮細軟且少的現象。

很多妹子會選擇快速生髮系列的洗髮水，個人建議如果你身邊沒有真正使用過，且效果不錯還沒有副作用的人，那麼你要儘量別欠選擇。可以適當緩一緩自己的 洗髮水，比如最好選擇植物系列的洗髮水。

將淘米水的第二三遍留出來積攢一起，三天之後一般會自然發酵了，這時候用來洗頭髮，這樣接連一段時間之後，你的頭髮會變得髮質硬一些，且髮量也會變得多一些。

洗頭髮的時候，水裡融化適量食鹽，等等正常洗乾淨之後再用清水洗去就好。然後在頭髮不滴水似幹未乾的時候，如果家裡種有蘆薈，那麼可以用新鮮的蘆薈汁液抹在頭髮上輕輕按摩，如果沒有，那麼可以買來蘆薈汁選擇使用。

生薑有生髮的功效是大家都知道的吧？取來生薑一塊，記住腐爛的生薑千萬不要哦，洗乾淨後切片煮水，誰涼後用生薑水洗頭髮，對於一些頭髮問題會有不錯的功效。

比如黑芝麻之類的食品，可以多吃一些，本身黑芝麻對於人體的健康有著不錯的功效，包括通便等等。那些比如核桃仁啊，堅果啊之類，也要每天選擇吃一點，對頭髮的營養是有好處的。

這就像是有些人覺得牙齒不好，於是說不能一天刷兩次牙，牙齒會鬆動的一個道理，很多人覺得本身頭髮就細軟且少，勤洗髮勤梳頭不都洗掉了嘛。這話說得多沒文化，頭髮如果髒，更會引發一系列頭髮問題。且每天勤梳頭，有助於頭皮的血液循壞，讓髮質變得好起來呢。