1863年，第一個足球規則出現。1869年，球門球的概念第一次被引進。1872年，角球被新增進了足球規則。1875年，英足總為球門安裝上了橫樑，替代了之前使用的繩子。1878年，一名裁判在比賽中首次吹口哨示意犯規，哨子成為了裁判的工具。1891年，點球出現，球門被安上了球網，裁判開始允許在場內執法比賽。1902年，英足總為比賽設定了禁區，同時制定了點球判罰規則。1958年，足球比賽不再是一套陣容打到底，可以進行換人，但只能替換傷員。1970年，墨西哥世界盃上，紅黃牌首次代替了裁判的口頭驅逐和警告。

1992年，守門員被禁止用手接隊友們的回傳球。

進攻傳球儘可能用內腳背或外腳背推或敲出貼地的地滾球，不要讓球離開地面，並要求有一定速度，要傳在隊友的習慣腳下（一般是右腳) 這樣隊友很好接球和處理。進攻隊員通常需要背對球門接球，而防守方只求破壞，且正對來球。因此進攻隊員（尤其是策應型中鋒）更需要有一個迎球的意識，無論是背對球門還是側身。其實，對於任何一個球員，迎球不等球，其實是一個最基本要求，這是意識問題，不是靈感，所以，是可以培養和積累的。在七人制比賽中，分享球的習慣和意識尤其重要，業餘比賽中有太多死帶爛帶，死打一邊的表現！如果每個人都想著把球給位置更好的隊友分享這支隊伍將是強大的。

一隻業餘球隊，培養分享球的整體控制意識是關鍵

比賽規則編輯一、比賽場地長度：最長75米，最短45米； 寬度：最長56米，最短28米。在比賽場地內，禁區是以9米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連的區域。點球點距球門線中點垂直距離為8米。中圈是以球場中心為中心半徑為9米的圓。二、隊員人數

一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多於7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少於5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少於5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方淨勝球數超過2個，則按實際比分計。每場比賽准許換三個人。

三、隊員裝備運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統一，號碼必須固定，隊長戴袖標。四、比賽時間1、某隊遲到5分鐘以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。2、比賽時間分為兩個30分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每 半場比賽結束時，如因執行罰點球，應允許延長時間執行罰完點球為止。3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。

4、半決賽及決賽，若在比賽時間內不能決出勝負，立即進行點球決戰。

五、犯規與不正當行為裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施剷搶，被視為嚴重犯規，判給對方直接任意球，可根據犯規嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規則是和十一人制規則最大的區別，說明七人制足球對於不論從各方向進行的剷球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許剷搶。