近視是司空見慣的小毛病，很多人不把他當做疾病來看待，然而正是因為如此，才會有那麼多人得近視。筆者的左眼5.0，右眼4.9，經常有朋友問我讀那麼多年的書，讀了那麼多書，為什麼還沒有近視，有沒有什麼秘訣？

我一般都會誠實回答，用中醫藥防治，所以不會得近視。

據有關專家調查顯示“中國7～18歲漢族學生近視檢出率為55.05%，女生(58.7%)高於男生(51.4%),城市學生(62.1%)高於鄉村學生(48.0%),差異均有統計學意義(P值均<0.01)；近視檢出率隨年齡增長呈上升趨勢，城鄉、性別之間近視檢出率增長幅度隨著學生年齡增長逐漸縮小”。

近視作為一種亞文化，已經影響著每一個人生活，起初很多人不重視，按照西方的建議，有近視就配備眼鏡，度數加深則可以配高度數眼鏡。這麼多年來，一直被人深信不疑，為什麼我們不檢查自己的身體，從身體內部找矛盾呢？

近視剛開始，就是視物模糊，這種模糊按照中醫的觀念就是“眩”。但是大多數人不把他當作疾病看待，而是選擇忽視！

通常所謂眩暈，一是看東西出現重影，一是頭暈。眩暈的出現大多數是肝血虛引起的。

讀高中時，每次眼睛視力下降，父親就會給我開藥調節肝臟，滋肝陰，所以筆者的眼睛視力一直保持在5.0以上。

什麼樣的人容易近視？

近視的主要原因是肝虛，肝虛又主要表現在肝陰虛，肝虛則人容易恐懼，內心膽小怕事，所以一般近視的人都給人一種文靜，沒脾氣的印象（事實上，近視的人相對來說脾氣還是好一些，沒有不戴眼鏡的人的脾氣大）。

肝主慮，為將軍之官，所以如果肝氣不足，就不可以很好的謀劃事情，軍隊不招近視眼其實是一個非常好的政策，是稱職的職業規劃，謀略不好的人當兵，給社會和國家以及個人帶來的危害是非常大的。另外，肝不好的人喝不了酒，而當兵的都能喝，肝不好當兵就難受了。

為什麼女性近視高於男性？

按照中醫理論，女生在二七之後，每個月都會來例假，每個月都需要出血。肝藏血，很容易造成肝臟血虛的症狀，所以，女生的近視率要高於男性。

如何預防近視？

對大多數人來講，開始的近視都是視物模糊，然後才是慢慢發展成高度數，周易所謂“非一朝一夕之故也”，隨著時間的推移，很多人的近視會越來越高，越來越難治療。

來根當歸補補肝血吧

防治近視，有以下建議：

一是要注重睡眠質量，中醫講肝主魂，晚上睡覺就是魂歸故里，如果失眠了，就代表魂不歸故里，代表肝血出了問題，因為肝藏血，血舍魂，在這種情況下建議大家可以用酸棗仁預防，也是很好的食材。

二是要注意明顯肝陰虛的症狀，如頭暈、多夢、目眩，一般可以用四物湯調節（當歸、白芍、熟地、川芎等份），煲湯。

三是要減少暗耗肝血舉動，中醫認為，目為肝之竅，眼疾皆從肝論治，用眼過度會造成肝血耗散。現在光汙染嚴重，我們必須時刻警惕，少玩電子遊戲，少看電腦螢幕，特別是青少年。因為他們是最容易出現肝陰虛的群體，要想不近視，既要減少用眼時間，要降低光汙染亮度。

這是家傳幾代的防治方法，食療方案大家可以看以前的文章，希望在下一代人中，會越來越少人得近視，這也是當醫生的一個夢想。請轉告你們的朋友吧，不認同中醫的人士就算了，還是那句話，真的近視眼，中醫也治不了！

讓孩子多到戶外運動 儘量少在家中玩手機 派的 看電視 儘量的避免下

寫作業的時候陪同孩子 以標準的坐姿

多選保護眼睛的食物 給孩子吃

每天晚上都堅持給孩子貼醫用級的黃金視力眼貼 中藥的 就是為了避免孩子發生近視

用眼過度，坐椅不正確，讀寫距離過近，光線明暗等因素造成近視！

先說下近視形成原因，我個人認為也恰恰是眼睛的一個自我調節機制，為了適應大量的近距離用眼而發生的結果！

打個不太恰當的比喻吧，比如吹小號，長時間練習肺活量會變大，長時間練琴手指會起繭子一樣。人體會去適應！近視就是晶狀體變厚，眼球拉長，看近就會變的省力！久而久之度數會越來越高！

那麼怎麼辦呢？很簡單根據度數配戴合適眼鏡，改掉引起用眼過度的壞習慣和用眼時間！度數就會得到相應的控制！當然有的還會繼續隨著身體發育近視度數也會變化！

假如學生無法改變用眼情況，那就增加白天的戶外運動時間，也會起到放鬆眼睛和增強體質，儘量把近視度數控制住，別在像向深處發展就非常好了！

青少年近視，現在已經是社會問題，國家層面已經開始重視。

關於近視的成因與控制，近年來國際研究非常多，跟過去的觀念也有很大差別。

目前最新理論，近視除了與過度近距離用眼有關，和光照有很大關係！

所以，每天戶外活動兩小時，是高度提倡的。

近視治療，目前研究證實，有效性排序：低濃度阿托品眼水>角膜塑形鏡>rgp>框架眼鏡

其他，口服藥物，按摩等等，均未被證實有效