多給寶寶喝水是對的，但是寶寶也有個體差異，有的寶寶特別喜歡喝水，有的寶寶不怎麼喜歡喝水，特別是吃母乳的孩子，我家老大一歲之前純母乳餵養，怎麼喂水她都不喝，白水、放菊花精的水都不喝。我老公說孩子吃母乳就像喝水所以她才不喝的，但是我朋友家寶寶就很喜歡喝水，但是喝奶粉的孩子的多喝水要不會上火的。反正寶寶如果喝水就給她喝，如果不喝也不要強迫，因為純母乳大人多喝水就行了，我家寶寶一吃母乳我就會很渴，就會和大量的水，我說是孩子把我的水分都給我吸走了，我才那麼渴的。

母乳餵養

說實話，關於純母乳餵養的寶寶要不要喝水的問題是一個老生常談的問題，我也無數次在網路給寶媽們解說。但還是有些新手媽媽不明白，到底純母乳餵養的寶寶要不要補充水？

理論上說，母乳是可以滿足6個月以內寶寶全部的營養包括水分。從這句話可以理解為，6個月以內純母乳餵養的寶寶不需要新增水分。但理論歸理論，現實歸現實，我們養孩子要講究科學，但絕對不照本宣讀似的機械性餵養。孩子的成長是動態的，有時候會出現異常情況，比如生病，比如拉肚子，比如季節因素導致空氣過於乾燥、溫度過高等情況就需要考慮適當給寶寶喝點溫開水，這樣不僅能讓寶寶健康成長，還能幫助寶寶提高自愈能力，縮短病情。

我家老大那會有木有給額外喝水我已經不記得了，但寶貝閨女現在2個多月，純母乳餵養，一般情況下我也不給她額外喝水，但出現兩次拉肚子，一次是被熱的，一次是我吃了油炸食物引起脂肪瀉。但無論是什麼原因，拉肚子最終還是會導致寶體內水分丟失過多，從而引起體內失水過多，如果不及時補充水分，寶寶將有可能出現電解質失衡，從而影響他的健康，所以在這種情況下，我選擇了適當的給孩子額外補充水分，也就是我及時的補充了水分，所以我家寶貝閨女拉肚子的現象很快得到了控制。

由此可見，在拉肚子的情況下，全母乳餵養的寶寶也需要額外的補充水分，其實不僅僅是拉肚子，比如說孩子感冒了，發燒了，或者是咳嗽了不太舒服了，這種情況下，因為寶寶體內有炎症，也需要，額外的補充水分，來幫助寶寶儘快的控制病情，縮短病程，提升孩子自身的自愈能力。

再有就是像夏天的時候，天氣炎熱，寶寶的新陳代謝快，容易出汗，寶寶的面板鎖水能力不夠，容易導致體內失水過多，所以在炎熱的夏季，也需要額外的給孩子補充一點水分。

但我們很多寶媽不明白如何判斷寶貝是否需要額外補充？下面我們就講一講，如何去判斷寶寶是否缺水？

想要判斷寶寶是否缺水，首先我們要仔細的觀察寶寶的狀況，看看寶寶的尿液，如果說是紙尿褲，那麼就要觀察紙尿褲裡寶寶尿液是否有發黃，如果說尿布就比較好發現，或者是直接尿在這個尿盆裡也能發現，如果尿液發黃，說明寶寶是缺水的體內；再有就是觀察寶寶的嘴唇，看看嘴唇是否圓潤，如果出現乾燥，有裂紋，出現乾紅，那說明寶寶已經很缺水；還有就是觀察寶寶的面板，如果面板比較乾燥，寶寶也是屬於缺水的！另外還需要觀察寶寶的囟門，如果囟門出現凹陷的話，說明寶寶是缺水的，需要及時的補充水分。

那麼需要給寶寶補充多少水分？如何去把握這個量呢？對於六個月以內的寶Bora說，生病期間或者不舒服期間還是以觀察寶寶的尿液是否發黃，觀察寶寶的嘴唇是否發紅乾燥但情況來判斷，寶寶是否要繼續補充？但，每一次到底補充多少水分？一般來說，三個月以內的寶寶一次補充水分的量建議不超過30毫升；而3到6個月的寶Bora說，一次補充的量建議不超過50毫升；六個月以後的寶寶就根據寶寶的具體情況，如果不是生病的情況的話，每天不定時給寶寶喝點水就可以。

一般母乳餵養的新生是沒有必要額外喝水的，因為母乳裡各種營養成分和水的成分都是比較合適的，它80%以上也都是水，所以說沒有必要額外喝水，另外，過早的給寶寶喂水，不僅會影響寶寶的吃奶量，還會增加寶寶的腸胃負擔，但隨著寶寶的長大，母乳裡的水分不能完全滿足寶寶的需求，就需適當補充水分。

寶寶從出生開始純母乳餵養的6個月中不需要額外給寶寶喝水，首先我們來看看“純母乳餵養”的定義，世界衛生組織怎麼說的：“只給孩子喝母乳，除藥物、維生素、礦物質滴劑以外的任何液體或固體食物統統不喂。”才是純母乳餵養。

也就是說寶寶6月齡以內純母乳餵養的話，不但輔食不能吃，就連水、果汁、蔬菜汁這些都是不能新增的。請看下圖第②點。

母乳的營養成分很全面，而且比例適當，有利於寶寶消化吸收，完全能滿足身體生長髮育的需要，是寶寶最理想的食物。同時，母乳中80%是水，足夠寶寶對水分的需求，吃奶也相當於喝水。即使天氣稍微有些乾熱，寶寶渴了只要多喂些母乳，就能補足寶寶體內丟失的水分。所以6個月以內的寶寶，純母乳餵養是完全沒有問題的，不需要再額外喂水，這一點媽媽們大可放心。

當然如果有特殊情況的話，純母乳餵養期間寶寶出現腹瀉有些嚴重發生脫水狀況時候，可以喝醫生配的補充含有電解質的口服補液鹽水。我家小熊貓純母乳餵養期間有次“秋季腹瀉”有些嚴重，喝了“含有電解質的口服補液鹽水”。

《中國居民膳食指南》中也明確指出這是指“在生後6個月內完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能量和營養需要的餵養方式” 請看下圖 總結：純母乳餵養的6個月內不需要額外給寶寶喝水，除非有比較特殊情況。

我家寶貝喝了，現在快三個月了，起初喝是因為黃疸，後來看到一篇文章說早晚喝點水，相當於給孩子刷牙，於是我就早晚喝一點點，就是孩子的專用矽膠勺，三勺。孩子感覺很喜歡喝的樣子，但是我也沒敢多喂，保持中立，我覺得夠不成傷害，也有益處。

關於純母乳餵養，是否需要額外補水，個人覺的應該根據寶寶的情況來決定的，在不同的環境中，寶寶的對水的需求不一樣，比如在秋天生的寶寶，本來秋天的氣候就是比較乾燥，平時喝的水都要比其他季節要多得多，因此寶寶也不例外，也是需要水分比較多，就要必須額外補充，我家二寶就是秋天生的，也是純母乳，前15天未給他額外補充水分，但我發現單純喝奶，嘴巴容易乾燥，而且尿也比較少，便便都是奶瓣居多，這樣很不利於黃疸的下降，後來新增水後，嘴巴變好，尿也排的正常，便便除了奶瓣外還含些水分，黃疸也順速的下降，同時她的睡眠也變更好，也相對之前好帶多，因此純母乳餵養，是否要額外新增水，是根據寶寶的情況決定，並非是所有的寶寶都是一樣。

冬季氣候乾燥，面板和體內都需要更多的水分來供給，那麼，小孩子每天怎樣喝水？喝水時要注意些什麼呢？

◎＜6個月

6個月以內純母乳餵養的寶寶，一般不需要額外喂水。混合餵養和人工餵養的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，有的寶寶可能會表現出“上火”，如便秘等，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加水也沒有標準，根據個體具體情況酌情調整。

◎6個月~1歲

可以少量飲水，發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分，尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必須著急，只要水的總的攝入量每天達到一般不會缺水。

◎1~3歲

每天可以安排寶寶少量多次喝白開水，寶寶如果不喝水就要想一些辦法，可以給他喝一些湯，如西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋湯、冬瓜湯等都可以。

寶寶冬季還可用油性護膚品補水

冬天的確比較乾燥，為了防止寶寶面板乾燥，注意給寶寶用點油性的護膚品。如果家裡開地暖或空調，可以使用加溼器，能夠舒服一些。6個月以上的孩子應適量喝水。家長可以把水的形式換著花樣來給寶寶喝，包括喝的白開水，純淨水都是可以的，還可以喝清湯等，主要寶寶整體攝入液體充足，不缺水就可以了。