寶寶睡眠不好是由多方面的原因造成的。

1影響寶寶睡眠質量最重要的因素是肌張力高，肌肉比較緊張，導致晚上睡不好，頻繁夜醒；

2寶寶8個月了仍然是雙腿雙手向前撲，不會左右協調的匍匐爬行，更別說手膝爬行了；缺少正確的爬行鍛鍊，寶寶的肌張力沒有得到改善；

3家長沒有創造更有利於爬行的機會，卻幫寶寶扶走扶站扶坐，加重了寶寶的肌肉緊張問題；

4早上的運動也不多，姥姥姥爺每天愛抱著寶寶去買菜或者讓寶寶坐在小推車上，體力消耗遠遠不夠，在寶寶的爬行關鍵時期白天得不到充分的練習，只好夜裡睡覺時自己爬起來練習；

5另外，寶寶的輔食安排不合理，每天只喝粥，只有淮山沒有肉，晚飯吃的早，粥佔的胃容量比較大，但是提供的熱量遠遠不夠寶寶晚上的消耗，晚上寶寶肯定得起來吃夜奶。

（PS一句：輔食新增不當的話，還可能會影響到寶寶的語言發展噢。）

6寶寶的安全感有所欠缺，也影響了寶寶的睡眠質量。

八個月夜奶是正常的。後半夜醒來多半是餓了。我家前幾天斷奶期間也是四五點醒來要吃的，不論味母乳還是奶粉，給他吃飽才會睡。另外晚上輔食餵飽點，寶寶也比較不容易餓醒。

我的寶寶在一歲四個月之前都是晚上半小時就要醒來 我當時被折騰的已經完全崩潰 後來一星期不能再這樣了 寶寶有睡不好 白天沒精神 其實他不是餓 就是想叼著奶頭睡 有一天下定決心要斷夜奶 然後就一晚上哭了兩次就好了 再也不吃夜奶了 像你的情況 我覺得那八個月寶寶也可以斷夜奶了 對寶寶和媽媽都好

相信很多媽媽都有這樣的經歷：到了該睡覺的時間，寶寶哼哼唧唧一直不睡。最後寶媽沒辦法，只好用奶哄寶寶睡覺。久而久之寶寶就養成了奶睡的習慣。到了該斷奶的階段，寶媽們最擔心的是：習慣了奶睡的寶寶，斷奶後如何哄睡覺

寶寶哭無外乎兩種情況：餓了、不舒服。排除後者，只要寶寶不餓基本就不會大哭，所以臨時前讓寶寶美美的吃一頓，就變得至關重要。

寶寶吃飽後大概半小時，就要逐漸給寶寶營造睡覺的氣氛了，說話儘量壓低聲音，把燈光調暗。

寶媽和寶寶一起，躺下來，不跟寶寶聊天說話，輕拍寶寶，或是讓寶寶自己躺著玩，寶媽閉上眼睛裝作睡覺的樣子。

半個小時後寶寶還沒睡的意思，媽媽是不是很抓狂？冷靜！

抱過寶寶，讓寶寶趴在自己的身上，寶媽採用仰臥的姿勢。雙手可以輕拍寶寶，也可以輕輕摟著寶寶

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。