1、用灶火或是天然氣：如果你是用這兩種火煮粥的話，放花生米的時候要注意：需要把花生米提前泡20-30分鐘，也就是給它泡發了，紅豆和綠豆最好也先泡一會，這樣的話可以把這些東西同時放入鍋中煮，不用擔心哪個熟了哪個沒熟，這樣煮出來的花生也是很好吃的，同時還省火。
2、用高壓鍋或電飯煲：這兩種器具都是用電的，可以把所有東西同時放進去煮，煮出來之後也是很粘稠的，而且也是同時熟的，花生米可以不需要提前泡。不過這樣煮出來的粥很少，因為鍋就那麼大，也就夠3-4個人吃一頓，如果人比較多的話，還是建議選擇上面一種。如果是對於特別喜歡吃粥的人來說，飯量再大一些，都不夠3個人的。
1、補充水分：大家都知道冬天相較於其他時候都要乾燥一些，粥的含水量和我們白開水是有一拼的，它的含水量高達90%左右，而且粥裡的水和澱粉結合，透過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加滋潤。
2、有益腸胃：如果在腸胃功能不是特別好的時候喝點粥是很好的選擇，但不建議選擇白米粥，最好是用雜糧豆類來煮的粥，不過對於這類人來說不建議選擇綠豆粥，因為綠豆屬於偏寒的，這個時候喝它對胃不是很好。
1、用灶火或是天然氣：如果你是用這兩種火煮粥的話，放花生米的時候要注意：需要把花生米提前泡20-30分鐘，也就是給它泡發了，紅豆和綠豆最好也先泡一會，這樣的話可以把這些東西同時放入鍋中煮，不用擔心哪個熟了哪個沒熟，這樣煮出來的花生也是很好吃的，同時還省火。
2、用高壓鍋或電飯煲：這兩種器具都是用電的，可以把所有東西同時放進去煮，煮出來之後也是很粘稠的，而且也是同時熟的，花生米可以不需要提前泡。不過這樣煮出來的粥很少，因為鍋就那麼大，也就夠3-4個人吃一頓，如果人比較多的話，還是建議選擇上面一種。如果是對於特別喜歡吃粥的人來說，飯量再大一些，都不夠3個人的。
還有喝粥也是很有好處的1、補充水分：大家都知道冬天相較於其他時候都要乾燥一些，粥的含水量和我們白開水是有一拼的，它的含水量高達90%左右，而且粥裡的水和澱粉結合，透過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加滋潤。
2、有益腸胃：如果在腸胃功能不是特別好的時候喝點粥是很好的選擇，但不建議選擇白米粥，最好是用雜糧豆類來煮的粥，不過對於這類人來說不建議選擇綠豆粥，因為綠豆屬於偏寒的，這個時候喝它對胃不是很好。