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1 # 床墊D登
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2 # 三德子美食
水加多了吧,你按照我的說法來做,保證美味又營養:
1.三隻雞蛋打散,蛋殼儘量少破損,等下用來量水的用量
2.加入涼開水攪勻,雞蛋與水比例約1:2
3.用濾網過濾一下,過濾後的蛋液很細膩,幾乎沒有氣泡
4.鍋中燒開水,雞蛋液蓋上蓋子放進去大火蒸10分鐘左右
5.蒸好的雞蛋羹非常光滑,跟鏡面一樣6.豬瘦肉、香菇都切成末
7.鍋裡下少許油燒熱,下肉末炒至變色
8.放海鮮醬油和少許耗油調味
9.放入香菇沫兒
10.炒勻即可,肉末醬就做好了
11.將肉末醬放在雞蛋羹上,美味就做好了
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3 # 喵大人廚房
雞蛋羹中含有豐富的鐵元素,可以補充人體所需的鐵,防治缺鐵性貧血,還能幫助人體的面板紅潤光滑。經常食用雞蛋羹還能滿足人體對鉀,鈉,鎂,磷等微量元素的補充,增強人體的體質,有利於人體的健康。她也曾是小女生,愛碎花荷葉邊,這個母親節,送她一份小美好吧雞蛋羹可以增強人體的記憶力,防止記憶力減退,是很好的健腦益智的食物。雞蛋羹中的硒,鋅,維生素A和維生素B2具有抗癌的作用,經常食用雞蛋羹可以幫助人體預防癌症的發生。水蒸蛋步驟材料:雞蛋3個、溫水45度左右、鹽一小撮、蔥花、生抽、香油她也曾是小女生,愛碎花荷葉邊,這個母親節,送她一份小美好吧教程:1,打3枚雞蛋,用筷子攪拌均勻,鹽一小撮放入溫開水裡,用勺子攪拌均勻,有條件的過篩一下雞蛋液,這樣可以最快速去除氣泡2,鍋中水燒沸騰,放入蒸蛋,再用一個盤子蓋住雞蛋液,大火蒸8分鐘,關火,燜5分鐘,出鍋撒上蔥花、倒入香油和生抽即可。她也曾是小女生,愛碎花荷葉邊,這個母親節,送她一份小美好吧嫩滑又不失敗的雞蛋必須注意以下幾點:1,雞蛋和水1:1.5,必須溫水與雞蛋混合2,鍋中水煮沸騰了再放入雞蛋蒸3,8分鐘就好!關火後不要立刻拿出來,燜3到5分鐘再取出!蒸的時間久了容易老,時間短了容易沒成型!時間也很重要小貼士:趁熱吃哦,豬油是首選!沒有可用其他燒至冒煙後放涼的食用油都可以!營養快手早餐首選哦
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4 # Tian甜品研究所
雞蛋羹是一種很美味的家常菜,別看它用料簡單,講究還不少。有幾個關鍵點要注意,否則雞蛋羹蒸出來要麼老了,要麼有蜂窩狀,要麼稀稀的不成形。
看題主的圖,看上去並不是雞蛋中加水多了的原因,而是水和雞蛋是分層的,也就是說雞蛋液和水根本就沒有融合到一起去。而且還有沒完全攪勻的蛋黃浮在表面。雞蛋液浮在水錶面,蒸的時間再長,底下都是水汪汪的。
下面我就來分享一些我自己做蛋羹的方法,再分享幾個小竅門,保證能做出美味嫩滑的雞蛋羹來。我做的南瓜雞蛋羹:
雞蛋羹所需的材料以2個雞蛋為例,需要增減的話,按比例來增減。
2個雞蛋,一小勺鹽,適量的水
適量的香油、生抽、蔥花
別看材料這麼簡單,可是還得說道說道。
所以,最好是使用煮開涼下來的水,我試驗過,溫水的效果是最好的。當然不能過燙了,過燙就把雞蛋燙成蛋花了。
2、水和雞蛋的比例
水:雞蛋約等於1.5:1~2:1,這個比例大致上可以用體積來計算。當然如果你有量杯量勺等專業工具那更好,不過也不需要那麼麻煩,也不需要像做烘焙一樣 特別精確。
我常用的辦法:用雞蛋殼測量。比如兩個雞蛋,那就用雞蛋殼測出約3-4個雞蛋的水量,水量越多,蛋越嫩,反之越老。看自己口味調節吧。
雞蛋羹做法及詳細步驟1、將雞蛋打入碗中,放入適量的鹽(不需要太多,後面我們還會用生抽來調味的),將雞蛋攪散,儘量攪得均勻一些,但是不要大力,要儘量少攪入空氣。
2、量出合適的溫水,倒入雞蛋液中,再繼續攪勻。一定要讓雞蛋液和水充分的融合在一起。
3、過篩。這一步其實蠻重要的,這也是雞蛋嫩滑無氣孔的關鍵。因為我們剛剛的攪打,打入了不少空氣氣泡(跟烘焙的全蛋打發一樣,只不過全蛋打發需要儘可能多的攪入空氣,而這裡是要儘可能少的攪入空氣。)
攪入空氣不可避免,所以只能後期再處理。過篩就能使得蛋液更順滑,其中的蛋筋也能被過濾除去。過篩兩次更細膩。表面一些小氣泡可以用勺子撇去,更順滑。
4、蛋液倒入合適的碗中,蓋上蓋子或者是封好保鮮膜。這一步是為了防止水蒸氣進入到雞蛋液裡。這也是產生蜂窩氣孔的原因之一。
什麼是合適的碗呢?也就是碗壁不要太厚或者太薄,我有一次翻過車,用了一個很厚的碗,結果中間就一直是水水的不熟。
蓋子得要有透氣孔,保鮮膜就用牙籤扎一些孔吧。
5、上鍋蒸。水開了放入,用中火,大約蒸個8-10分鐘就差不多了,再在鍋裡燜兩分鐘出鍋。
但是要注意:這個時間要根據你蛋量的多少,以及容器來決定的,過程中可以開啟鍋蓋看看,主要看中心部位是否凝固。
不要像下圖這樣直接放在水裡!容易老,要放在蒸格上,總之就是不能直接接觸水。
6、出鍋淋上適量香油,按口味加入生抽、蔥花,開吃唄~
7、做好這款基礎的,你可以做其他口味的,比如肉末的、鮮蝦的、秋葵的等等。
總結蒸雞蛋羹簡單,我們只需注意以下這幾個方面即可:水要用燒開晾涼的溫水,水比例是蛋液的1.5~2倍,一定要攪勻蛋液和水,但是不要攪入太多空氣,根據蛋液多少蒸8~10分鐘出鍋即可。
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5 # 蔥油餅不帶蔥
雞蛋羹營養豐富,但有時蒸老了變成“蜂窩狀”,口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺,
請注意以下蒸雞蛋羹的過來程中的小技巧。
1、雞蛋三個,打到碗裡;
2、加水,水應該是蛋液的三倍,加入的水一定要是溫水(這是雞蛋羹蒸出來比較嫩的竅門);
3、沿一個方向輕輕攪拌雞蛋和水,力量一定不要大,儘量讓雞蛋液不起很多泡,直到攪勻為;
4、依據個人口味加入鹽,也可以放少許蠔油提鮮(不管是加鹽還是蠔油,一定不要加多,雞蛋比較不吃鹽,加多了很鹹,會把這道菜的鮮味完全破壞);
5、放入zd蒸鍋開始蒸雞蛋羹,等水燒開再放入蛋液,鍋蓋留一個指頭粗的縫隙不要蓋嚴(這是讓蛋羹鮮嫩的竅門);
6、蒸7-8分鐘後,會發現雞蛋已經凝固,用筷子稍微試一下是否蒸熟就可以起鍋了。依據個人口味,起鍋前可以預備少許香蔥末、香油和生抽,起鍋後倒入蒸好的蛋羹中。按照這個方法試試吧。
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可能水太多了,或者時間太短。我媽教我的,一個雞蛋需要一個蛋殼左右的水。剛開始我也是用蛋殼量著倒水。一次不用蒸太多,兩三個就可以。慢慢實驗吧加油。