血糖升高，首先要明確是空腹血糖升高，還是餐後兩小時血糖升高，因為服用的藥物是不同的。若主要是餐後2小時高血糖，可服用拜糖平。若空腹血糖過高，還可服用二甲雙胍。若血糖升高不是很嚴重，可透過改善生活方式，減少甜食，控制每日總熱量的攝入，每天多吃蔬菜，加強鍛鍊等方法來達到控制體重的目的。

血糖高的患者主食應以雜糧和粗糧為主，比如燕麥、玉米、窩窩頭、蕎麥等等，少吃澱粉。可以適量吃些升糖指數低的水果，比如火龍果、香蕉、柚子、蘋果等等。平時注意控制攝入總量，監測血糖。

可以吃以色列curalife的降糖膠囊。來自以色列的curalife血糖平衡膳食補充劑跟其他的同類產品有很大的不同，其他同類產品能只用於補充日常所需營養，短期內不會有明顯效果。而庫拉生活考慮到了整個消化系統和內分泌系統平衡和協調，在降糖的同時，還能夠有效提升胰腺細胞的活力，從而降低對傳統藥物的耐藥性，並減少後期可能會引發的併發症風險，所以高血糖和糖尿病患者可以放心服用哦

透過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那麼血糖高吃什麼比較好?

1、主食類：穀物豐富的雜糖、蕎麥、燕麥、糙米等。還可以食用紅薯、土豆等。這些食物都富含碳水化合物，而碳水化合物是產生血糖的主要來源。飲食中缺乏碳水化合物會導致頭暈、心悸、低血糖、昏迷甚至腦功能障礙。當飲食中含有過多的碳水化合物時，它們會轉化為儲存在體內的脂肪，使人過於肥胖，並導致各種疾病，如高脂血症和糖尿病。然而，由於穀物中含有多糖澱粉，不會導致血糖迅速上升，因此它是高血糖患者首選的主食，但由於碳水化合物過量也會出現血糖高的問題，因此在進食時必須嚴格控制攝入。

2、蔬菜類：山藥也顯著改善高血糖的效果，還可與黃瓜、菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、蘿蔔、蓮藕等搭配，這些食物均為降血糖和血脂，非常適合高血糖患者食用。還可以多吃真菌食品，如香菇、草菇、金針菇等，蛋白質如豆製品、脂肪等肉類也應適度攝入，建議平時注意飲食搭配，還應避免食用糖分較高的食物，如西瓜、蛋糕等。

山藥還含有澱粉酶，這是消化糖類的酶，可使血液中不再積存糖分，能有效改善高血糖

胡蘿蔔中含有降糖物質，是高血糖和糖尿病人的良好食物

蘋果含有鋅、鎂元素，蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果

洋蔥性味辛溫，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用

南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，南瓜中還含有戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用

苦瓜是降血糖的不錯選擇，苦瓜中含有苦瓜苷，有降低血糖作用，改善胰島素的功能，還能治療糖尿病消渴症

紫菜中含有豐富的紫菜多糖、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，特別是其中所含有的紫菜多糖能夠幫助我們有效的降低空腹血糖

黑木耳中含有木耳多糖、維生素、胡蘿蔔素和鉀等營養物質，尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用

一、蘿蔔皮

蘿蔔皮含有豐富的維生素和礦物質，還富含果膠、槲皮素、異硫氰酸酯類等活性物質，一定程度上有助調控血脂、血糖和血壓，是三高人群的理想食品。蘿蔔皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如涼拌蘿蔔皮、醃蘿蔔皮、糖醋蘿蔔皮等。

二、酸奶

研究小組一項研究表明，酸奶攝入量與糖尿病風險呈負相關，即攝入越多，風險越低，血糖高的人通常有不同程度的腸道微生態紊亂。腸道產生的丁酸、丙酸等有益短鏈脂肪酸水平較低，結果導致胰島素敏感性下降，血糖升高，糖脂代謝失調。食用酸奶能夠有效改善糖尿病人的的腸道菌群，而相比補充益生菌，喝酸奶的方式比較簡單。益生菌飲料中雖有更多益生菌，但是糖分相應也很多，因此這類飲品並不適合血糖高的人飲用。

三、苦瓜

有研究資料表明，苦瓜提取物中含有的三維類、甾類、苷類和多肽等具有降糖活性的成分。由於多肽類物質的結構與人體的胰島素結構類似，被稱作植物胰島素。這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來說，是一個非常好的方法。

四、西柚

西柚不僅低糖，還含有豐富的天然葉酸。柚子性寒，味甘、酸，科學證明它有降低血糖、血脂的作用。而且新鮮的西柚肉裡面含有類似胰島素的成分，是最適合高血糖患者水果之一。

五、黑枸杞

研究表明，黑枸杞果實多糖含量為52.62%。黑枸杞多糖能顯著降低糖尿病患者的血糖水平，提高糖尿病患者血清和肝臟中超氧化物歧化酶活性，降低糖尿病患者血清和肝臟中丙二醛含量。它還促進糖尿病患者葡萄糖轉化為肝糖。