每天限制時間，半小時到四十分鐘為宜。

其他時間在不影響完成作業的前提下，多做戶外。

孩子還小自控能力要慢慢培養，作為家長必須監護。

愛看動畫片幾乎是所有孩子的天性，對於家長來說，孩子愛看動畫片並不需要過多擔心，咱們這代人不也是從小盼著傍晚的“大風車欄目”長大的麼？對孩子們來說在動畫片中除了能獲得天馬行空的樂趣之外，同時也是一種探知、學習、成長的過程。而且孩子們有自己的社交圈，動畫片也是他們用來交流的一大話題，對孩子性格和輔助社交都有好處。不過孩子們辨認是非能力和自制力有限，為了防止孩子太過沉迷於此，還是需要家長一定的“干預”。

其實市面上大部分動畫片內容都是正面積極向上的，不過還是不排除存在暴力、低階的內容存在，這時候就需要家長們及時“干預”啦，有時間的時候可以耐下心來和孩子們一起看一看。除了市場熱門動畫之外，家長們不妨花心思找一些安全知識、健康護眼類的的動畫給孩子看，孩子們在看動畫片的同時更容易接受裡面傳達的教育資訊，也會模仿動畫角色的言行舉止，這時候家長就可以邊引導孩子很多樹立正確理念，引絕對比你所有的口頭教育都更有效！

孩子也是可以講道理的哦，而且規則越早制定越好，讓孩子從小就養成按規章行事。在制定規則的時候建議各位家長讓孩子也參與其中，透過商量制定的規則孩子們會更容易接受，不過家長需要監督，讓規則嚴格執行才會有效。

1、規定看動畫的時機和時長

時機：比如說晚上做完作業後、週末閒暇時，吃飯時不能讓孩子們懂得動畫片是在休閒時刻觀看的；

時長：現在的動畫片大多一集在30分鐘以內，規定孩子們每看完一集需要讓眼睛休息10分鐘，做做眼保健操、遠眺或者進行睫狀肌鍛鍊，消除視覺疲勞，讓眼睛得到充分休息後才能看下一集。當然也要注意總時長，每天看2-3集就需要遠離螢幕啦；

2、規定看動畫時的距離、坐姿，保持合理的燈光環境；

不管是用電視、手機還是ipad看動畫，都容易對孩子們的眼睛造成傷害，所以需要一個安全的距離、良好的坐姿和合理的燈光環境：

距電視至少2.5米，眼睛離手機和ipad保持40cm距離；

端正坐姿，不要養成躺著看、斜視...等不良姿勢；

看動畫時需要開一盞柔和的燈光，不要在黑暗環境中螢幕；

“干預”三：培養孩子其他興趣，轉移對動畫的依賴

如果家長有時間最好帶孩子多參加戶外活動，發掘孩子其他興趣愛好，轉移孩子對動畫的依賴。對於過於沉迷動畫的孩子，前期可以給孩子買動畫角色的拼圖、捏角色造型的橡皮泥、畫動漫人物、看動畫展...一步一步讓孩子願意花更多時間在動畫螢幕以外地方。

在這個電子時代孩子們每天都在接觸各種琳琅滿目的螢幕，藍光、輻射...對眼睛的傷害也在所難免。家長們除了日常生活中儘量給孩子創造一個安全用眼環境之外，也可以透過阿瞳來訓練眼睛睫狀肌調節能力，平時飲食方面也給孩子多補充眼睛需要的葉黃素、胡蘿蔔素、維生素...內調外養一起提高眼睛的防禦能力。讓孩子擁有一雙明亮的眼睛更好的探究世界和未來！

最近很多朋友都會問，孩子每天回家就是看電視，看電視時間太長怎麼辦，有什麼辦法能讓孩子少看電視。平時我們不難發現，很多家長都會把孩子交給電視和電子產品。但其實把孩子交給螢幕上的虛擬世界，除了能讓家長輕鬆一些，弊大於利。看電視有哪些壞處？一、看電視替代了孩子玩耍，而玩耍對孩子幼年成長極其重要。二、看電視阻礙了孩子的語言發展，因為看電視的時候是單向的，孩子語言的學習需要互動交流來實現。三、看電視影響孩子想象力的發展，因為看電視時孩子處於被動接受。四、電視畫面色彩變化快，看電視多的孩子會很難集中注意力，使孩子在今後的學習上會變得困難。

五、如果不注意，電視上的暴力行為可能轉化為孩子現實生活中的攻擊性。六、白天看電視多了，會導致晚上孩子不容易入睡七、看電視多的孩子習慣了不假思索地接受資訊，會造成大腦反應遲鈍。

那麼怎麼幹預孩子看電視呢？

1、規範看電視的時間看電視時間最好選在飯後，吃飯的時候不看電視，吃飯時間是建立家庭關係的重要時刻，並且吃飯時看電視也會影響消化。

2、多一些親子時光和孩子一起看書，面對面的親子交流對孩子的成長也是非常重要的。

3、戶外活動讓孩子發現其實有比看電視更有趣的事情。

4、限制看電視的時長孩子是可以看電視的，但是一定要嚴格控制時間。2歲一下的孩子最好不要看電視，2歲以上的孩子建議每天半個小時左右，每次以15分鐘為宜。隨著年齡的增長，時間也可以適當增長。

5、父母陪著看父母陪著看不但能增加親子感情，重要的是父母可以為孩子挑選適合孩子的電視節目。讓孩子遠離暴力、低階內容的動畫片。

很多時候不是孩子愛看電視，而是我們父母陪伴的時間少，如果能夠多陪伴孩子，改變孩子對電視的依賴，讓孩子接觸其他的新鮮事物，那麼孩子的眼睛也就自然離開電視了。