感冒的根本原因就是感冒病毒或細菌入侵到了體內。像吹吹風，著點涼只不過降低了身體的抵抗力，感冒病菌才會趁虛而入。你經常感冒的原因也是抵抗力太差。你所表現出的症狀是因為大腦正在全力控制身體機制進行消滅病菌的戰鬥，所以頭昏打不起精神；感冒後消化能力減弱，食慾降低，而消滅病菌要消耗大量能量養分，所以渾身無力。

　　感冒吃藥打針沒有什麼意義，一般都是緩解一下症狀，治下副作用，讓人感覺舒服點罷了。用多了還會產生抗藥性，降低抵抗力。除非可能是禽流、豬流之類，否則少打針吃藥。因為感病毒大部分寄生在人體細胞內，抗藥性強，變種多，全世界現在還沒有能夠有效直接殺死體內感冒病毒的藥物，所以打針吃藥意義不大，是下策。

　　感冒以預防為主，預防感冒要經常鍛鍊，還要注意少接觸已患感冒的人，會傳染。杜絕不良生活習慣，保證身體素質。平時多喝點水，稀釋體內毒素，加速代謝。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素(維他命）。注意休息，過度疲勞也會導致抵抗力下降，病菌會趁虛而入。補充維生素C，Vc可以促進淋巴、干擾素、CI、膠原蛋白等免疫物質產生，抑制病毒，癒合創傷，增強抵抗力。 萬一感冒了，適量多喝點水，多休息，多補充維生素C，適當進行鍛鍊，像散散步、做做操。不要進行劇烈運動，會消耗大量營養水分，不利於康復。注意保溫，防止著涼後抵抗力進一步下降。

　　另外，保持心態，積極樂觀的與感冒作鬥爭，相信勝利是屬於你的。

　　以上幾點同時進行，絕對比打針吃藥更加快速有效。

　　望：早日康復，開心快樂！

感冒是上呼吸道疾病的一種，多呈自限性，但發生率較高，但是有些人的感冒會反覆發作，甚至會拖上一個月的時間，那麼為什麼你的感冒總有不能徹底痊癒呢?

下面就為大家介紹一下這拖拉感冒背後的真兇。

錯誤解讀：對付感冒病毒就要“清熱”

老百姓可能都知道大部分感冒是由於病毒感染引起的，也正是這個病毒的“毒”字讓人們聯想到“清熱”、“消炎”等名詞，引得人們“很自覺地”大量使用清熱解毒中藥、抗生素來治療感冒。實際上，中醫將感冒分為寒、熱兩大類，只有熱性的感冒才需要用清熱解毒和解表的中藥結合起來治療，寒性感冒用清熱解毒藥物治療會加重病情或延長病程。寒性感冒怕冷較重，伴有四肢痠痛、鼻塞、流清涕、咽喉癢而咳嗽、痰清稀，用解表散寒的方法治療;熱性感冒患者熱感較重，甚至發燒，口乾微渴，咽喉紅痛，咳嗽咯痰黃稠，用解表清熱的方法治療。將感冒後的自我感覺與上述基本標準對照，就能初步分出一個子醜寅卯來。感冒除有寒、熱之分外，還有虛、實之辨，在虛證中又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不同，辨證起來稍微複雜，治療方法也不一樣，可找有經驗的醫生幫助。就臨床發生比例來說，寒性感冒多於熱性感冒，不加分辨地用清熱解毒藥來治療感冒只能是錯多對少。錯誤做法：感冒時濫用抗生素感冒大部分是由於病毒引起的，抗生素只能抑制殺滅細菌而不能奈何病毒，所以對單純感冒來說用抗生素是不合適的，除非有併發的細菌感染。從中醫理論分析，抗生素屬於“寒性”，容易導致患者胃口差、面色青，如同清熱解毒藥一樣，在感冒時不要濫用。有些患者連續、反覆數個星期服用多種抗生素治療感冒的行為，有害無益。除了不能“亂打”外，也不能“窮追”。治療感冒的藥物服用一般不超過一個星期。熱性感冒用清熱解毒藥物治療時間不需太久，藥量也不要太重，否則感冒會由熱轉寒，日久還會損傷陽氣使感冒反覆不愈。特別提醒：有些戒口的觀念需改變

有一套非常完善的反應系統，從中醫角度來講，它可以調節*的平衡來自動對抗各種疾病，我們所需要做的工作就是協助這套反應系統的工作。在患感冒的過程中，注意休息、多喝水、適當增加營養和維生素就是對這套系統的支援。感冒時可以適當喝些去掉油膩的雞湯或肉湯以增強抵抗力，有些戒口的觀念需要改變，如許多阿婆在小孫子感冒時只讓喝稀飯不給吃任何肉類，這樣只能讓小孩的抵抗力下降，不利於感冒的痊癒。在感冒的後期，*的調節、反應系統會將身體的陰陽平衡調節到正常狀態，無須繼續長期用藥。

有些患者感冒大部分症狀消失後，仍留下咳嗽遷延不愈，伴有喉嚨癢的症狀，長則達數月。此屬於肺脾虛寒咳嗽，溫補脾肺即可痊癒。溫馨提示，雖然感冒是自愈性的疾病，感冒症狀非常嚴重時，應該到醫院就診，不要貽誤病情。

你可能從小體質較差

平時又不注意營養

在鍛鍊身體的同時更要注意身體的保養

比如多關注衣服的減，加，要是出汗一經冷風馬上就會感冒了

還有晚上睡覺為了避免踢掉被子，叫你媽把被子的下面和邊上都要縫好了

這樣能避免感冒的發生，還要增加一點營養

18歲是長身體的時候，叫你媽到中醫院配點帶補的中藥，可以提高免疫力，助你成長

**不要老是吃藥，尤其是西藥，因為它用各種化學成份做成的，有各種副作用的，會導致其它症狀的發生

參加體育鍛煉不可少，但也要量力而行啊