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  • 1 # 美食理想

    沙茶醬蒜茸排骨煲

    原料:排骨500克 沙茶醬50克 生粉15克 生抽10克 老抽5克 蒜茸50克 料酒5克 味精10克 雞粉5克 高湯500克 鹽、蔥白絲、紅椒絲各少許 色拉油適量

    製法:

    1.排骨剁成長5釐米的段,入沸水鍋中汆一水,瀝水後再用生粉、生抽、味精、老抽、料酒等醃漬30分鐘,備用。

    2.砂鍋置火上燒熱,入少許色拉油並投蒜茸炒香,隨後調入沙茶醬稍炒,再放入排骨並用筷子拌勻,邊炒邊調入生抽、老抽、料酒、雞粉、鹽等,最後倒入高湯煲熟,上桌前撒蔥白絲和紅椒絲即可。

    蓮藕豬尾煲

    原料:蓮藕400克 豬尾一條(約500克) 南乳50克 生抽10克 蔥段10克 高湯300克 香油5克 料酒5克 味精、鹽、色拉油各適量

    製法:

    1.蓮藕切成厚約0.5釐米的片;豬尾切成3釐米長的段,然後入沸水鍋氽至八成熟,撈出待用。

    2.砂鍋置火上燒熱,注入少許色拉油,然後把南乳放鍋裡炒碎、炒香,接著把蓮藕和豬尾放進去,用筷子拌炒幾下,隨後添入高湯,用鹽、生抽、味精和料酒調好味,小火煲熟起鍋時,撒蔥段並淋入香油,即成。

    土豆番鴨煲

    原料:淨番鴨肉600克 土豆400克 草菇50克 薑片10克 炸蒜頭、生蒜頭各30克 高湯500克 料酒20克 米酒20克 雞粉、胡椒粉、味精、鹽、色拉油、老抽、香油、蔥絲、紅椒條各適量

    製法:

    1.土豆削去皮,切成滾刀塊後,放入油鍋炸至七成熟。

    2.鴨肉剁成小塊,投入到加有料酒的沸水鍋中汆一下,撈出備用。

    3.砂鍋燒熱,入少許色拉油,投入薑片及炸蒜頭、生蒜頭爆香,接著把草菇、鴨塊和土豆也放入煲仔裡,用雞粉、米酒、胡椒粉、老抽、味精和鹽調好味,摻入高湯,再轉小火煲熟,待湯汁將干時,調入味精和香油起鍋。

    4.把蒜子盛入碗底,倒入鴨塊和土豆,上面再放蔥絲和紅椒條,上桌。

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