平常我們臉上的痘痘有些疼有些摸著還腫，有的時候睡一覺突然臉上長了紅腫的痘痘，有的時候用手擠會擠出來膿，其實這就說明臉部發炎了，細菌進入到了臉上。造成紅腫痘痘產生的原因有很多。

1、細菌感染 細菌感染產生炎症使我們臉部的肌膚出現紅腫、疼痛。像平常老是摸臉，擠痘，都容易把細菌帶到面板裡。

2、毛孔堵塞 一般長痘的大部分是油性肌膚，每天分泌大量的油脂堵塞了毛孔從而造成臉上髒東西排不出去。

3、體內因素 飲食不講康、作息不規律都會導致臉上長痘，體內毒氣排不出去，身體火氣大從而把問題反應到臉上，造成面板長痘。

如何祛除膿包痘

1、消炎殺菌 祛痘最關鍵的就是消炎殺菌，只有消除炎症才能剋制痘痘不再生長，我們可以搭配消炎的產品塗抹。

2、祛除油脂 每天定時洗臉，一天兩到三次即可，可以選用氨基酸洗面奶，如果出油量太大可以搭配吸油紙使用。

3、合理飲食，保持良好的作息習慣 長痘期間不要吃辛辣、油膩、高糖的食品，容易產生刺激還有大量油脂，從而堵塞毛孔，形成痘痘。熬夜即容易使身體受到傷害而且還會反應到臉上。

剋制長痘應該內部和外部相配合，搭配合理、安全的祛痘方案，畢竟每個人面臨的問題都是不一樣的，不要盲目的，沒有針對性的去消除痘痘，反而容易使肌膚遭受再次傷害。

以下我結合實際的經驗做一下細分：

皮脂腺導管口增生俗稱閉口

外油內乾性的面板護理注意事項：

口服補充亞油酸，外塗使用乳糖酸的溫和產品

乳糖酸是溫和的果酸第三代產品，相比傳統果酸常用甘醇酸來說更溫和兼具抗老。

外油內幹並不是傳統理解的水油不平衡

光補充水分解決不了外油內幹，外油內幹根本原因是肌膚屏障受損後，皮脂腺分泌過量油脂去保護面板減少水分流失，而內幹是由於底層面板由於屏障受損後連帶引起的緊繃和乾燥的表現。所以解決外油內幹不是光補水，而是要找到讓屏障受損的根本原因才能得以解決！

混合性油皮護理注意事項：

油皮本身角質層就厚油脂分泌旺盛，需要減少過度營養護理，護膚品不要使用過於頻繁，比如溼敷比如每天面膜造成水合過度，也會產生皮脂腺導管口的增生形成閉口。

混合性油皮並不能靠“控油”或者“去油”降低油脂分泌

事實上選擇控油和去油的產品裡的收斂劑反而阻礙油脂排出，較易形成毛囊堵塞，產生閉口，想要油皮出油減少只有靠長期調理飲食減少油脂攝入，同時給面板更多健康油脂，讓面板不需要靠自身分泌來保護面板減少水分流失，也就是“以油克油”。

囊腫或者膿包的痘痘

外油內乾性的面板護理注意事項：

這樣的面板如果伴隨泛紅，首先一定是要找一下之前使用的產品原因的，在排除了不小心購入的會損傷皮脂膜的產品後，囊腫痘痘本身會有一些好轉，同時檢查飲食當中適當補充亞油酸，外用一些含鋅的產品抑制細菌，逐漸將面板ph調整好，不迷信過度清潔，不亂用神效護膚品就能恢復。

混合性油皮護理注意事項：

選擇溫和的氨基酸或APG潔面，由於混油皮的面板油脂和皮屑都是痤瘡桿菌食物，所以在毛孔已經堵塞的部分需要及時催熟處理以及及時去角質，不要讓毛孔形成封閉環境，會讓痤瘡桿菌繁殖更快，俗稱皮膚髮炎。

去角質可以選擇一些杏仁酸和水楊酸的產品，精華，原液或者噴霧類，協助抗菌抑菌的同時加速促進毛孔中的油脂順利排出，如果面板偏敏感，可以選擇有緩釋功能的產品去輔助使用，讓面板逐漸耐受。

這個時期已經有囊腫膿包痘痘的地方不要選擇有封閉成膜性和封層性的護膚品，例如：睡眠面膜和護膚油，以免阻礙油脂的排洩。

膿包型痘痘怎麼快速消除?很多人只聽過長痘有多麼難看，但是你知道痘痘的真正危害嗎？你知道如果放任你的膿包型痘痘不管的話，你的臉蛋會變成什麼樣的嗎？我們都想要遠離痘痘煩惱，像別人一樣有著光潔漂亮的肌膚，所以首先我們就得學會解決痘痘煩惱。那麼到底這膿包型痘痘怎麼快速消除呢？今天我就來教你幾個方法，讓你輕鬆解決長膿包痘痘的煩惱。

(1)蘆薈祛痘

把買回來的新鮮蘆薈洗淨切小片，敷在長痘痘的地方大約10-15分鐘，然後取走再用水洗淨，這樣不僅可以祛痘，還可美白哦。

(2)調理排毒

隨著生活壓力的加大，避免不了因急火攻心產生痘痘。不是很嚴重的，平時可以喝菊花茶、蒲公英茶敗敗火。

如果是面板底子本身就比較差，痘痘長的比較嚴重的，就直接用含有苦參、甘草、百部去痘成份最好最安全的樸芝蘭，一般不是特別嚴重的痘痘都可消得很乾淨。因為面板毛孔得到全面排毒調理和油脂平衡，以後痘痘就很難再長。

(3)保證睡眠質量

睡眠不足連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以！

保證每天8—10小時的睡眠，拒絕熬夜,出現痘痘後及時清潔消炎，以防惡化。

(4)注意個人衛生

與臉部接觸的物件，相似被臥、褥單、枕頭、洗臉肥皂等，要經常維持乾淨，維持清潔的最好辦法，就是經常盪滌，並曝曬於豔陽下，因為紫內線存正在暗殺病菌的成效，使得病菌無奈成長，因為請養成完全洗淨褥單、被臥的習慣，洗後還要拿進去曬曬太陽。

以上幾個方法只要認真做，堅持去做，痘痘很快就會離你而去的，祝大家早日遠離痘痘！