現在健身行業門檻是相當低，我見過昨天還是修車的，今天就成私人教練了。賣樓賣車賣保險，飯店服務員等等各行各業的人隨時可以轉行到私人教練。到不是說其他行業不能做教練，而是一個從來沒學過，甚至從來沒練過，入職後不用接受培訓就可以賣課上課，實在是一個行業的悲哀。

做健身教練簡單，做好不容易。

想最好教練，變得更優秀，首先自己要鍛鍊，每個人鍛鍊所發生的反應其實差不多，疼幾天啊，第一次練胸可能三頭酸啊，胸感覺不大啊等等，只有自身經歷過，才能帶好會員。

然後就是參加培訓，現在健身市場非常非常多的培訓，因為特別賺錢，但靠譜的不多，一般培訓之前，老師都是做一天的公開課，可以去聽聽，多去選擇，建議，去學習諾亞第的課程，本源，畢博士，姜熹，左右的普拉提。是個人經常看培訓挑選有用的，乾貨多的，口碑也好的培訓。

再有就是自學，培訓時間大多數都是幾天，幾天講非常多的知識，回家一定要複習，比如學習諾亞第拉伸療法研修班，四天時間，講了幾十塊肌肉的功能和起止點，以及拉伸方法和這快肌肉緊張或鬆弛會發生什麼症狀，總之非常多，必須要不停的學習複習，最重要的是去實踐。

要想成為職業的健身教練，首先一定是形體。並不是因為身材好從視覺上像健身教練，而是好的身材背後凝結了汗水，學習，糾正的過程。而這些恰恰是會員需要的。想要一本教練證書蠻容易，就拿比較難考的NSCA CPT來說，就算你無基礎認真學習三個月考過的可能性都蠻大，但是拿了證書並不能說明你就可以當教練帶人訓練了。要知道理論和實踐存在遙遠的距離，很多教科書上的東西在現實訓練中並非完全正確，它們只是保證安全情況下的正確。

在你努力把形體練好的路上，你必定要向有經驗的人學習，還要經歷身體的各個階段，學習一些必要的理論知識，瞭解鍛鍊中的心理狀態變化，以及什麼時候調整訓練方案等。這些都是證書不能提供給你的。也恰恰是會員需要的：不是教科書式的知識的羅列，而是能夠指導訓練中出現的任何問題。他們買的是經驗是精神是實用的知識。

其次才是證書，而國內證書培訓機構眾多，每個城市都有自己的。無非是大型的培訓學院自己的品牌，或者像是國職，亞體，NASM NSCA等這些，不用糾結考哪個，而是關注到你做教練的本身品質，自律的生活習慣，嚴格的訓練體系，虛心的學習心態。我見過很多證書一大把的教練，但疏於鍛鍊的身體，夜夜夜宵的飲食，隔三差五的喝酒，在我看來依然不是一名合格的教練。

大概流程是：開始進行身材雕塑的訓練-------同時學習專業的知識----------開始帶身邊朋友鍛鍊（假定是你會員，鍛鍊自己如何制定健身計劃）--------考取必要的證書以作敲門磚------選擇一家靠譜的健身房---邊工作邊積累經驗同時尋找自己的職業方向。

呂濤健身教練訓練基地隸屬於河南呂濤服務有

限公司，是中原地區一所集專業、自主研發、教學

為一體的，全方面綜合性健身教練培訓基地。自成

立以來，基地一直以零基礎健身教練培訓為主線，

形成了全程跟蹤的培訓服務和就業指導體系，專注

培養具有專業技能、優異職業素質和良好個人能力

的健身教練，為廣大有志從事健身教練行業的人員

提供了一個專業的平臺。