確切地說，並不是30+是女性最好的年齡，是恰巧到了這個年齡，女性開始明白自己要什麼。

在職場上的阻礙因人而異，人際交往，職業結構不同。我來以家庭角度，以我一個30+有孩子的中產階級家庭配置來說，有那麼幾點阻礙：

1，身份排序取捨：30+以後一個女人身上，揹著女兒，妻子，媽媽，職場頭銜，朋友等身份。他們同時存在，但你卻無法給他們一樣的權重。下一個十年想看到自己身上最明顯的標籤是什麼？這就是你最主要的身份。選擇職場就要讓路親子關係。沒有兼顧只有取捨。

2，時間取捨：分清楚了自己想要的主要標籤是什麼，那就要打破時間阻礙。大到安排一天會議工作任務，小到柴米油鹽。一天24個小時，無法重複無法延長。讓時間為你最想要奮鬥的方向讓路，是關鍵。所以每天的時間安排，以及時間分配，很重要。

3，家人的協調和幫助：家庭的每一個成員對於你做出衝刺職場的決定是否支援，是否理解女性要追求自己想要的目標和價值，這非常重要。所以為什麼隊友是隊友，成就對方也要成就自己。我認為一個理想的家庭，男女的分工是相對平等的，互相扶持的。比如你需要加班，他就可以帶著孩子。

4，相信自己，30+只是歲數，不代表其他。永遠保持學習的心態，且堅定自己的方向。總有一天回到自己想到的地方（說給自己的雞湯）

嗨，你好，我是玖姑娘

是一位31剛剛失業在家的女性，我個人認為最大的阻礙是精力，原因在我影片裡有講到，希望我們能互相分享，一起進步，加油！

不是30歲後的職業女性在職場就會遇到很大阻礙，而是女性在30歲之前有沒有為30歲以後的職場打好基礎。

女人出社會後就要面臨著結婚生子，結婚生子後的女人，除了工作之外，還有陪伴孩子管理家事，

所以，有了孩子後的女人，時間和精力大多數都是在家庭上了，甚至於有的女人辭職在家帶孩子。

可想而知，對於職場來說，有的是有份工作有份收入就滿足了，有的是直接脫離了職場。

每天過著家庭主婦的生活，生活的也比較安逸，人也就沒多少上進心，也就得過且過可。

但是，孩子慢慢的長大到上幼兒園上小學後，女人也慢慢的步入到了30歲，前面的時間都花在了孩子和家庭上。

職場方面，肯定就是落伍了，沒有一技之長，再想找份好的工作，想要在職場中有點成就，多少會有心力不從心。

除非，有那個毅力與自律，重新在職場中不斷的學習提升自己的實力，否則，過了30歲的女人真的很難在職場中乘風破浪。

不過，30歲之前沒有養成自律自覺學習的習慣的話，由於家庭和自身原因，30歲以後慢慢的就習慣了此生就如此過了，把所有希望都寄託在孩子身上了。

可是在30歲之前，即使是有了家庭和孩子也沒有放棄職場中的自我提升的人，40歲，50歲，都能夠在職場中成就自己。

你好，我是格蕾，我也喜歡看乘風破浪的姐姐，也是頗有感觸。三十加的年紀，拼搏依舊，但很多都不只是為了自己一個人，而是孩子和家庭。

30加的年紀，隨著年齡增長，越來越明白自己的優劣勢，很多都能夠在擅長的領域如魚得水。30加可以是門檻，也可以是進階，難的是有沒有勇氣突破自己。這個階段生育（如果還要二胎的話）、家庭瑣事會佔據很多時間和經歷，容顏變老、身材走樣是很普遍的事情。保持自信的狀態就很重要，不僅是外在的自信，也包括內在的自信。把時間貢獻給家庭與工作之餘，也要留點時間愛自己。

對於個人來說最大的阻礙還是來自家庭方面，30加如果想突破就需要將更多的精力用於學習提升或者投入工作。這就需要平衡家庭和工作的關係。家人的理解與支援就特別重要。之前公司有給我轉崗的打算，機會與發展會更好，不過出差會更多，與家人商量之後，還是決定不轉崗，主要還是為了更好地陪伴孩子。

現在大部分的觀念還停留在女性應該照顧好孩子和家庭的階段，所以很多職場女性也表示在職場中想要獲得成功更難，想要平衡家庭和工作難上加難。每個成功職場媽媽的背後都需要有一個給力的家人，相互扶持，相互鼓勵。一起加油～