最有效的解酒方法1.最好最有效的解酒方法就是不貪杯。酒精進入人體後，乙醇在肝臟內由酶的催化轉化成乙醛，乙醛再氧化為乙酸，並分解成二氧化碳和水。如果酒精進入體內，都要透過這個過程進行代謝，其實並沒有太好的解決辦法。2.最簡單的解酒方法：喝大量的白開水並休息。　　 3.藥膳解酒方法：陳醋25～50毫升（注意是釀造醋，非醋精勾兌的白醋），衝大量開水飲用；山楂蜜糖水；葛花30克水煮喝湯。　　4.水果解酒法：飲用檸檬汁較簡便，酒店多能提供；西瓜、蘋果、雪梨、馬蹄、甘蔗等亦可，如榨汁不方便亦可食用果肉。5.蔬菜解酒法：生芹菜汁、生蘿蔔汁等均可。6.不正確的解酒方法：喝濃茶、咖啡解酒，有研究表明會加重腎臟和心臟的負擔；洗熱水澡解酒，要考慮醉酒者的清醒度、判斷力和體質，如果有潛在心臟病的風險，可能發生危險。因為醉酒者身體在酒精的作用下，血液迴圈本來就加快，如果現加上熱水澡，可能更加重了心臟的負擔。7、解酒護肝藥只是安慰劑。目前，一些號稱可解酒護肝的藥品、保健品深受“嗜酒”者歡迎。其實，解酒護肝藥多為中成藥，其成分有葛花、葛根、白芍、柴胡和富硒野山茶等，這些中藥確有解酒護肝功效，但其治療效果因人而異。如白芍對肝陰不足的人有保肝效果，對其他體質的人卻適得其反。另外，有的人是肝陰虛，有的人是肝火旺，用藥大不一樣。有的西藥是裡面添加了利尿劑、興奮劑、激素等，這些成分能使服用者短時間內感到清醒、亢奮、食慾大開，但長期服用將傷及身體。