1、屬於視神經的痙攣

最好是做一下眼保健操,按摩一下眼周圍的穴位,然後望望遠方,放鬆一下,也可以用潤潔滴眼液滴眼,能夠消除眼睛的疲勞。

2、眼皮稱之為眼瞼。

眼瞼有兩種肌肉，一種叫做眼輪匝肌，形狀似車輪，環繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合；另一種肌肉叫提上瞼肌，當它收縮時眼睛就睜開。這兩種肌肉不斷收縮、放鬆，眼睛就能睜開和閉合。如果支配這兩種肌肉的神經受到某種因素的刺激，兩種肌肉同時興奮，就會出現反覆收縮，甚至痙攣或顫動，眼皮就會不由自主地跳動。

3、休息,睡眠不足,或者是因為貧血,菸酒過度

4、如果是偶發的眼皮跳，可以透過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解症狀。但眼皮跳如果頻繁的話，就應當到神經內科檢查確診，以對症使用神經鎮靜劑或者手術方法治療。同時，也應當進行腦電圖檢查，以排除其他疾病。

5、面神經疾病引起的眼瞼痙攣、面肌痙攣，主要是面神經受刺激引起支配肌肉的慢性痙攣，是抽搐性痙攣、反應性痙攣，大多是陣發性，解除面神經刺激會恢復正常。

特發性眼瞼痙攣一般是雙眼發病，多見於中老年人，一般認為是基底神經節病變引起，使用肉毒杆素治療效果好。