一、細細想一下，是不是因為自己的學習成績被孤立，被冷落。在學校如果學習成績比較差的，也是一種被冷落的原因，因為這種會讓同學看不起自己。若是這樣，你就逼自己一把，讓自己優秀起來，當你的學習好了，同學自然而然就會慢慢認可你，接納你。

二、如果是因為自己的言行舉止，為人處事而導致被冷落的，就要從自身找原因，自我剖析和了解，如果自己不太瞭解自己，那就主動從自己的朋友口中瞭解，可能真話會很難接受，但也是一種尋找問題解決問題的最便捷途徑。

簡單點，回答簡單點。

一、同學沒有冷落你。你可以能是學習壓力太大，導致精神有點過敏。方法：放下學業壓力，和同學們吃個夜宵打個遊戲。

二、同學確實因為某種原因冷落你。方法：首先你要擺正心態，回想自己待人接物上面是否做到以平等相待。

1.是。那麼問題可能在於某些人傳了一些你不好的謠言或者是不經意間誤傷了某個同學，那麼找一個以前親近的朋友出去吃個夜宵打個遊戲，側面瞭解下事情緣由，對症下藥。

2.否。既然你沒有做到平等對待，要麼高高在上，要麼唯唯諾諾，那麼嘗試著改變下自己，可以從少數朋友開始，出去吃個夜宵打個遊戲，培養下感情。

高中的友誼很單純，沒有什麼是一頓夜宵解決不了的，如果有，那麼再一起打個遊戲。