平時我們吃多了涼性的食物，胃就會特別的涼，而且生病感冒胃子也會很涼。那麼平時在我們的生活中有哪些暖胃的小妙招呢？
最簡單易行的就是喝生薑水，當我們把一碗熱乎乎的生薑水喝到胃裡的時候，會感覺特別的暖和。如果感冒發虛汗的話，喝了生薑水以後，全身都會冒汗。生薑本就有去除溼寒的作用，如果身體裡面的溼氣都去除了的話，那身體自然也就暖和了。
熱水袋其實也有暖胃的作用，只不過熱水袋的作用是從外而內。每次當我胃疼或者肚子疼的時候，我都喜歡抱一瓶熱水，使勁捂住自己的胃或者肚子。那你會感覺特別的暖和，疼痛也會減輕很多。
喝茶其實也有暖胃的效果，而且還有養生的效果喲。喝茶可以看作是一種修身養性的食療。其實當我們喝下一杯熱乎乎的茶水的時候，起到了很好的暖胃的作用。
平時少吃冰淇淋和涼性的食物，冰淇淋太冷了，吃下去的時候會刺激我們的胃，我們胃本來是暖暖的。但是吃了冰淇淋就變涼了，胃一下子就收縮，所以吃多了冰淇淋的話很容易生病，不利於我們的健康。
吃菠菜有利於暖胃。菠菜不僅有豐富的營養素，維生素等等。當我們吃菠菜的時候，還有驅寒暖胃的效果。小菠菜也是特別的好吃，很多人都比較喜歡吃。無論是炒著吃，或者是弄菠菜雞蛋湯，我覺得都很好吃。養胃又養我們嘴，還解饞。
其實平時不僅要吃那些暖胃的食物，也要注意一些，會影響我們喂的食物。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d95ba439fe1fdfa9ec8b13cd8e
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e170fbcd7d34490f603728de9d5
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f0820229d7cadd45fbfbedaa641b8e
平時我們吃多了涼性的食物，胃就會特別的涼，而且生病感冒胃子也會很涼。那麼平時在我們的生活中有哪些暖胃的小妙招呢？
最簡單易行的就是喝生薑水，當我們把一碗熱乎乎的生薑水喝到胃裡的時候，會感覺特別的暖和。如果感冒發虛汗的話，喝了生薑水以後，全身都會冒汗。生薑本就有去除溼寒的作用，如果身體裡面的溼氣都去除了的話，那身體自然也就暖和了。
熱水袋其實也有暖胃的作用，只不過熱水袋的作用是從外而內。每次當我胃疼或者肚子疼的時候，我都喜歡抱一瓶熱水，使勁捂住自己的胃或者肚子。那你會感覺特別的暖和，疼痛也會減輕很多。
喝茶其實也有暖胃的效果，而且還有養生的效果喲。喝茶可以看作是一種修身養性的食療。其實當我們喝下一杯熱乎乎的茶水的時候，起到了很好的暖胃的作用。
平時少吃冰淇淋和涼性的食物，冰淇淋太冷了，吃下去的時候會刺激我們的胃，我們胃本來是暖暖的。但是吃了冰淇淋就變涼了，胃一下子就收縮，所以吃多了冰淇淋的話很容易生病，不利於我們的健康。
吃菠菜有利於暖胃。菠菜不僅有豐富的營養素，維生素等等。當我們吃菠菜的時候，還有驅寒暖胃的效果。小菠菜也是特別的好吃，很多人都比較喜歡吃。無論是炒著吃，或者是弄菠菜雞蛋湯，我覺得都很好吃。養胃又養我們嘴，還解饞。
其實平時不僅要吃那些暖胃的食物，也要注意一些，會影響我們喂的食物。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d95ba439fe1fdfa9ec8b13cd8e
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e170fbcd7d34490f603728de9d5
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f0820229d7cadd45fbfbedaa641b8e