普通喝茶並不會傷什麼，但濃茶的話就有損健康，一般來說是導致骨質疏鬆、高血壓，以及其他情況。

濃茶含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩，導致負鈣平衡，造成骨鈣流失。此外，鎂、鉀、維生素B等營養元素，也會因排尿而流失。

茶葉中含有咖啡鹼活性物質，則會使血壓升高。不過，若茶類的茶多酚含量較高，可以抵消咖啡鹼的作用。

茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，所以濃茶也可造成人缺鐵性貧血，因此對於素體氣血虛弱的人或是經期女性，其實並不建議此類人群喝茶，不僅濃茶，普通茶亦然。

喝茶什麼都傷。又什麼都益。下邊這個文章閱讀量已經達到了20萬，我再發一次。 喝茶是保健必備之資。然而會喝茶才能保健，反之傷身。六大茶系的茶只有兩種屬性:陰和陽。陰者清火宣洩。陽者活血補益。陰性體質的人主喝陽性茶為宜。陽性體質的人主喝陰性茶為宜。陽性體質和陰性體質從大便的乾溼來區分。幹者為陽性體質，溼者為陰性體質。除此之外當然還要看身體具體情形而定，比如嗓子發乾，咽炎，氣管不太好，這樣的人需要喝白茶，五行與五色對應當中白色入肺，清肺火。如果當前情緒煩躁，說明肝火旺盛，需要喝綠茶。如果口脣生瘡，潰瘍不好，說明脾胃火盛，需要喝黃茶。黃茶屬於弱陰性。下邊的器官，如腎，膀胱，子宮，小腸，大腸等都屬於陰性，陰性一般都需要補。下肢怕涼，宮寒，大便稀等需要喝陽性茶。 那麼如何知道茶葉是陰性還是陽性呢？六大茶系中，普洱，黑茶，紅茶屬於陽性。白茶，綠茶和黃茶屬於陰性。下肢怕寒屬於腎陽虛，喝黑茶，黑色五行對應水，歸於腎。紅色五行對應心，手帕涼為心血虛，喝紅茶，紅色五行對應心。 此外，茶葉禁忌一般人也不知道。所有茶都不能長時間喝一種；早晨空腹不能喝茶；飯後兩個半小時以後是最佳喝茶時間。早了影響營養吸收，再早影響食物消化。下邊這個視訊是我本人，在零下十多度的時候每天都穿著短袖。養生之道妙趣無窮！喝綠茶分三個階段:一，大的階段。從季節因素考量是春天喝。因為春天萬物生髮，自然界的濁氣排除地表，人體積攢一冬的濁氣也要排一排。綠茶的特性是生髮。所以有排毒的功效。非典時期柏蘭根和綠茶能作為抗非典的藥物是有道理的。二，平時每隔一段時間，半個月人體就要生成新的血紅蛋白，需要排毒一次。這是小階段的喝。三，隨時喝。情緒煩躁，肝火旺盛，隨時可以喝兩天。

茶几乎是中國人必不可少的飲品，茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、調血脂等多種功效，正確飲用茶葉有利於我們的身體健康，還可以達到養肝的目的。《本草綱目》中說茶葉能“平肝、膽、三焦、包絡相火”，就是說茶葉還具有清熱、解毒的功效，因此，對於某些肝病患者來說，常喝茶對病情是有益處的。

喝茶有益健康這大家都知道，但是如果沒有把握好飲茶時間，不但達不到養生的目的，同時還會給人體帶來不小的傷害。

現在很多人喜歡在酒足飯飽之後喝上一杯綠茶，其實，這樣做是不正確的。有人說，飯後喝茶容易形成脂肪肝，為什麼這樣說？

這是因為茶葉中含有大量鞣酸，它能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易使人便祕，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。所以，飯後立即喝茶的習慣應該改掉。

據有關業內人士稱，飯後飲茶不利於脂肪肝的預防。因此，最好能夠在飯後一兩個小時再飲用，這不僅有利於降低脂肪，防止脂肪堆積，還能讓我們擁有一個健康的肝臟。

脂肪肝的形成與飲食和生活習慣有著密切的關係，預防脂肪肝，喝茶也有講究。

不同體質的人適合喝不同的茶。燥熱體質的人，應喝涼性茶；而虛寒體質者，應喝溫性茶。脾胃虛弱的人不宜喝綠茶，因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性

比較強；而紅茶是全發酵茶，刺激性弱，加點奶，還可以起到溫胃的作用。

一般來說，晚上不適合喝濃茶，因為茶葉中含有咖啡因，容易使腦神經過於興奮，而晚上是休息時間，神經過於興奮可能會在極大程度上影響睡眠的品質，還有可能會引起失眠。因此晚上喝茶要少放茶葉，最好在晚飯後飲用。另外，平時情緒容易激動或比較敏感的人，晚上最好不要喝茶。

都說空腹喝茶不好，很多人不能理解，他們以為早上起床後，大腦反應還比較遲緩，喝杯茶正好能夠提神，但現代科學研究表明，我們人體有很多疾病都是因為空腹飲茶引起的，可以說空著肚子喝茶是導致人體致病的重要原因之一。

因為茶葉中含有咖啡鹼，如果在沒有吃東西的情況下大量飲用的話，茶水會直接進入脘腹，腸道吸收過多的咖啡鹼便會影響腸胃健康，而五臟相連，肝臟自然也會受到傷害。

喜歡一個人，並不一定要愛她（他）；但愛一個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛 祝福你：友情人終成眷屬 回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈 追問： 愛是什麼 ？ 什麼是愛？ 愛是寂寞撒的慌 我明白！.............. ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

茶自古被奉為貢品

茶葉中含茶多酚，具有強身健體功效

還是保健食品

古有名詩

揚子江心水

蒙山頂上茶

自古便是貢茶，贈送國外友人的禮品

有的人說喝茶傷腎？

二麻認為傷錢！

尤其是喝茶上癮，喝普洱茶上癮！

基本每天都有喝，一天不喝睡不著！

隨著喝茶越來越多，嘴越喝越挑剔，錢包越來越癟！喝名山尋古樹，收藏茶等都是需要一定的經濟實力！