壓抑心理，指的是個體受到挫折後，把意識不能接受的衝動、矛盾、情感等排斥到意識之外，壓抑到潛意識之中，推遲滿足需要的時間；或者主動忘記自己的不幸與痛苦，以避免焦慮、緊張和衝突，解除心理壓力。然而，被壓抑的痛苦經驗或衝突，並未真正消失，只是由意識領域轉入到潛意識領域，往往會在意識的辨別能力較弱時，出來活動。
壓抑心理存在於社會各年齡階段的人群中，其外在表現為自卑、憂鬱、沮喪、厭倦、自我封閉、優柔寡斷、社交障礙、焦慮、孤僻等行為，長期下去不排除發展為抑鬱症的可能性。
如果你遇到一個壓抑的人，你的心理體驗將由你自己的心理決定。
如果你包容理解，你會對他有同情憐憫，你會更多地照顧他的情緒，使他對這個環境感到安全。
如果你對壓抑的感受不喜歡，可能意味著你內在也有一部分的壓抑。而且因為你不喜歡壓抑的感受，所以通常無意識地將這部分控制在你不可見的地方。對對方的反應，只是你對自己身上相同部分的投射。那麼，這種情形下，如果你不喜歡，你是可以選擇離開的。你不需要硬要裝出喜歡的樣子，和他待在一起。你可以友好地離開，去到自己喜歡的地方。
如果你內在沒有壓抑的感受，但是你受到了壓抑能量的強烈擾動，你感覺hold不住了，整個人都不好了，那你也無需在這裡努力表示理解同情，做自己能夠做到的，簡單地離開，去一個不受影響的地方。幫助他，在這個時候不是你可以做的事情，先幫助好自己，將他留給有能力支援他的人好了。
不同的人，因其自身的特點不同，對同一個人同一個情境，會顯露出不同的心理。不需每個人與你感受相同，也無需苛責自己感受與別人不同。尊重自己的感受，保護好自己，是第一位的，但同時也儘量對與你不同的人表示出友好的態度。友好不表示必須在一起忍受，友好，也意味著友好地離開。
祝福你！
壓抑心理，指的是個體受到挫折後，把意識不能接受的衝動、矛盾、情感等排斥到意識之外，壓抑到潛意識之中，推遲滿足需要的時間；或者主動忘記自己的不幸與痛苦，以避免焦慮、緊張和衝突，解除心理壓力。然而，被壓抑的痛苦經驗或衝突，並未真正消失，只是由意識領域轉入到潛意識領域，往往會在意識的辨別能力較弱時，出來活動。
壓抑心理存在於社會各年齡階段的人群中，其外在表現為自卑、憂鬱、沮喪、厭倦、自我封閉、優柔寡斷、社交障礙、焦慮、孤僻等行為，長期下去不排除發展為抑鬱症的可能性。
如果你遇到一個壓抑的人，你的心理體驗將由你自己的心理決定。
如果你包容理解，你會對他有同情憐憫，你會更多地照顧他的情緒，使他對這個環境感到安全。
如果你對壓抑的感受不喜歡，可能意味著你內在也有一部分的壓抑。而且因為你不喜歡壓抑的感受，所以通常無意識地將這部分控制在你不可見的地方。對對方的反應，只是你對自己身上相同部分的投射。那麼，這種情形下，如果你不喜歡，你是可以選擇離開的。你不需要硬要裝出喜歡的樣子，和他待在一起。你可以友好地離開，去到自己喜歡的地方。
如果你內在沒有壓抑的感受，但是你受到了壓抑能量的強烈擾動，你感覺hold不住了，整個人都不好了，那你也無需在這裡努力表示理解同情，做自己能夠做到的，簡單地離開，去一個不受影響的地方。幫助他，在這個時候不是你可以做的事情，先幫助好自己，將他留給有能力支援他的人好了。
不同的人，因其自身的特點不同，對同一個人同一個情境，會顯露出不同的心理。不需每個人與你感受相同，也無需苛責自己感受與別人不同。尊重自己的感受，保護好自己，是第一位的，但同時也儘量對與你不同的人表示出友好的態度。友好不表示必須在一起忍受，友好，也意味著友好地離開。
祝福你！