頭上是否長了頭蟎是很好判斷的。如果感染頭蟎嚴重，第二天早上起來一定會有這樣情況：

1、頭髮油，如果你本身不是油性發質。早上起來頭髮就很油，尤其是頭皮和髮根的位置。手一摸都是油。

2、頭癢，頭癢是頭蟎進去毛孔的時候，可能出現的問題，另外也可能是頭皮的健康問題嚴重出現炎症，還有頭皮屑，會導致發癢。

3、掉髮斷髮變多，頭蟎是靠啃食我們的髮根為生的，當出現掉髮斷髮的時候，就要引起重視。

4、頭皮有炎症，比如長痘痘、粉刺之類的。

長在頭上的頭蟎，主要是毛囊蟎和皮脂蟎。他們啃食髮根和油脂。而它們分泌的脂酵素和其他分泌物，會造成掉髮和堵塞毛孔。從而出現上述的頭髮油、掉髮、頭癢、頭皮炎症等各種情況。

正常情況下，是個人都會有頭蟎，多少的區別而已。可以說頭蟎是跟我們共生的，一般正常情況下每個人會有五六隻頭蟎，這種情況下是不會對我們頭髮和健康造成影響的。

但是如果感染頭蟎多了，比如出現頭髮油、掉髮斷髮這類情況的人，說明頭上每1平方釐米就有4480只頭蟎甚至更多。這時候就需要殺蟎除卵了。

其實也不用太擔心，市場有的洗護用品就能水深入毛囊裡面殺死蟎蟲和蟎蟲卵，經常使用這類洗護用品，一般情況下都不會感染蟎蟲的。

說了這麼多，就來說說可以殺死蟎蟲和蟎蟲卵的洗護用品吧：有機迷迭香養髮洗髮精迷迭香具有抗菌、殺蟎、抗氧化、抗油膩、抗炎、促進毛髮新生等作用，在歐洲經常被拿來做殺蟎的法寶，比如頭蟎、蠕形蟎、植物蟎、貓狗身上的蟎蟲。

洗髮在更有意思的是，迷迭香只殺有害的蟎蟲，對有益的菌群卻無傷害，對面板非常溫和。值得一提的是迷迭香親膚效果好，會附著在頭皮上，直至被頭皮吸收，不會被水沖洗走。這樣能深入毛囊中殺死蟎蟲以及蟲卵。

、洗完頭後，過幾個小時頭皮又開始癢了，頭皮屑不減。

2、早上起床後感覺頭髮油，枕頭上也油油的，用紙巾擦一下頭頂，紙巾上的油越多說明頭蟎越多。

3、頭蟎更喜歡在頭頂發界處寄生，掉髮後此處新長的頭髮比後枕部的頭髮明顯變細變黃，說明頭蟎越多。

4、頭蟎進入毛囊，把外界細菌也帶入，引起毛囊發炎發癢，頭皮有發紅的現象，頭髮汙垢很嚴重，摸上去有疼痛感和一顆顆痘痘，用手摳，會在指甲上殘留有油膩的粉末。

5、一個人的正常掉髮量在50—100根內，如果洗頭或平時梳頭超出這個量，可能感染了頭蟎。