醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”;

將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒後則無汗液再度洩出。

一般不伴有不舒適的感覺。小兒一般會有生理性盜汗

以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣東加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾東加減方來治療；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃東加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。

自汗就是人清醒的時候，不運動，天氣也不炎熱的情況下，人體不由自主地自動出汗。盜汗就是睡眠中大量出汗。

不想說這虛那虛的地糊弄人。人體汗液是自體表汗腺分泌的，人體汗腺又是有迷走神經（交感神經）所控制，一旦體溫升高，迷走神經就會興奮起來並指揮汗腺分泌汗液降溫。所以一般人體發燒就會伴隨這出汗。這是通常正常情況。可是不正常的情況下，迷走神經可能在體溫沒有升高的情況下就自行興奮起來，從而完成出汗，這就是盜汗和自汗了；有時候人體體溫異常升高發燒也會完成盜汗和出汗。

出汗一般就是水分和體內鹽分，大多可以得到及時補充，不用太過緊張。但是這為什麼迷走神經會無緣無故興奮起來倒是值得研究。有這樣的病例：渾身突然閉汗，而且以後再怎麼樣都不出汗；也有這樣的病例：身體區域性位置出汗不止。實際這給我們以啟發，可以利用這種情況來治療疾病。比如腎衰竭沒法排出體內的水分、尿素、尿酸等廢物， 可是汗腺卻有腎臟類似的功能，只是在身體過熱的時候才啟動，若能控制迷走神經，讓區域性部位持續出汗或在要求的時候出汗，就能彌補腎功能的欠缺，這或許也有應用前景。

此是一個囫圇題，自汗，盜汗都稱為虛汗，而兩者不可能同時出現，二者病因有異，一為陽虛一陰虛。而出汗還有部位，時間段不同而病因病機不同。這難倒很多醫生，根本無從定論。更談不上如何處方用藥了。

很多人經常出汗，但是卻不知道是屬於那種型別的出汗，其實出汗也是有分別的，不同的出汗也表示出不同的身體狀況。

什麼叫自汗？

自汗字面理解就是非外界因素引起的自然出汗，這種現象一般多發生在白天，會因為勞動，炎熱，輕微運動而出現大汗淋漓的現象，一般自汗主要是因為身體虛弱或者是大病之後，在醒著的狀態下出汗就叫做“自汗”。

什麼叫做盜汗？

盜汗多數是在夜間睡覺的時候不自覺的出汗，出汗的部位一般會在頭部，胸背部出汗明顯，但是醒過來汗就會止住，盜汗不是固定在夜間發生，也可能會在早上或者房間裡突然間燥熱而大量出汗，中醫講盜汗的盜具有偷盜的意思，用來形容盜汗的症狀，意思就是說汗液像盜賊一樣偷偷摸摸的出來。中醫認為盜汗是因為陰虛內熱，津液不固等原因引起的，女性盜汗多是因為更年期的原因，男性盜汗多數是因為腎陰虛的原因。

什麼是多汗？

多汗是指大量出汗，有的時候每小時會大於1升，有的是因為心理壓力，或者高溫環境等，多汗症主要是指汗腺多個部位產生大量的汗液，一般可分為兩類，一種是因為內分泌失調引起的，如高血壓，甲亢等，還有一種是功能性的多汗症，一般是精神性的居多，如緊張，焦慮，憤怒等原因引起的。有些女性在月經期間也可能會出現多汗，再有就是遺傳原因了。

以上人們談說的自汗和盜汗非常好，我就不再重夏。在這我向自汗盜汗患者推出一神效肚臍貼，望大家收好。五倍子10克，硃砂4克為末調勻，用涼白開水調溼，晚睡前凃於臍中明早取下即愈。如有不愈者，再塗一晚即愈。專治自汗盜汗，如果是自汗需24小時取下即可，連用5一6天。

自汗指醒著的時候，不因運動、勞動、環境炎熱等引起的，莫名其妙的出汗；盜汗指睡著的時候，不因環境炎熱等引起的，莫名其妙的出汗。

出現自汗盜汗情況，說明體虛，但虛症又分氣虛、血虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛、陰陽兩虛等細分證型，在未區分細分證型的情況下，最好不擅自用補藥或食療，以免越補越麻煩，還是找個靠譜的中醫做次診脈，聽聽醫生的專業意見

虛汗：身體虛弱導致的出汗。

自汗：不是因為炎熱或運動而導致的出汗。

盜汗：夜間睡眠狀態下出汗。

自汗和盜汗都屬於虛汗的一種，區別在於有無知覺情況下。

自汗、盜汗在中醫看來，都是由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外洩失常的病證，但是兩者之間有差別，如下：

【出汗時間不同】

白晝時時汗出，動輒益甚者，稱為自汗。

寐中汗出，醒來自止者，稱為盜汗，亦稱為寢汗。

【病機不同】

一般來說，汗證屬虛者多。自汗多屬氣虛不固，盜汗多屬陰虛內熱。

但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。

【治法不同】

1.自汗

【主症】：汗出惡風，稍勞汗出尤甚，或表現半身、某一區域性出汗，易於感冒，體倦乏力，周身酸楚，面色少華，苔薄白，脈細弱。

【證機概要】：肺氣不足，表虛失固，營衛不和，汗液外洩。

【治法】：益氣固表。

【代表方】：桂枝加黃芪湯或玉屏風散加減。兩方均能補氣固表止汗，但前方能調和營衛，適用於表虛衛弱、營衛不和引起的汗證。後方補肺益氣，固表止汗，適用於表虛不固的汗證。

【常用藥】：桂枝溫經解肌，白芍和營斂陰，兩藥合用，一散一收，調和營衛；生薑、大棗、甘草，辛溫和中；黃芪益氣固表，少佐防風達表。

2.盜汗

【主症】：夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細數。

【證機概要】：虛火內灼，逼津外洩。

【治法】：滋陰降火。

【代表方】：當歸六黃東加減。本方具有滋陰清熱，固表止汗的功效，適用於陰虛火旺引起的汗證。

【常用藥】：當歸、生地黃、熟地黃滋陰養血，壯水之主，以制Sunny；黃連、黃芩、黃柏苦寒清熱，瀉火堅陰；五味子、烏梅斂陰止汗。

自汗：日間經常汗出不止，動則尤甚，稱為自汗。常見於氣虛、陽虛證。因陽氣虧虛，不能固護肌表，玄府不密，津液外洩所致。由於動則耗氣，故活動後汗出尤甚。常伴有神疲乏力，少氣懶言，畏寒肢冷等症。

盜汗：睡時汗出，醒則自止者，稱為盜汗。多見於陰虛內熱，或氣血兩虛之證。陰虛之體，虛熱偏亢，入睡後衛陽入裡，使虛熱更甚，而肌表失固，虛熱蒸津外洩，故睡眠時汗出，醒後衛陽復出於肌表，肌表相對固密，故醒後汗止。常伴有潮熱、顴紅、五心煩熱等表現。若氣陰兩虛，常自汗與盜汗並見。

概括來說，自汗與盜汗最主要的區別是自汗是白天出汗，盜汗是睡覺的時候出汗。