生薑可以直接泡水喝。可以預防感冒。

將生薑和開水進行沖泡，或者是將生薑用開水進行煎煮，然後將生薑水進行泡腳，並且高度好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

對於女性來說，生薑是非常適合的一種食物還有藥材，因為它服用之後具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。建議一些經常感覺手腳冰涼的女性在平時的時候可以經常將生薑泡水喝，這樣不僅能夠緩解四肢冰涼的情況，同時還可以溫暖子宮，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。

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擴充套件資料：

將生薑水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進行一次。如果出現了咽喉瘙癢以及幹痛的情況，也可以將生薑水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎症，並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。每天早晚都用生薑水進行漱口，並且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護牙齒。

生薑泡水對於多種牙齒疾病都有很好的預防作用，特別是對於齲齒有著非常不錯的防治效果。也是將生薑用開水沖泡，然後將生薑水清洗牙石部位，後將生薑水代替茶水服用。這種方法每天進行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎症，令身體恢復健康了。如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將生薑水浸泡雙手。

參考資料：http://sd.people.com.cn/n2/2017/1028/c172851-30865467.html