冷敷常用於高熱病人的降溫，或區域性出血和充血時。可以使區域性血管收縮，從而減輕症狀。冷敷常用的方法有乾冷敷和溫冷敷。
乾冷敷一般將小冰塊裝入厚的塑膠袋中，紮緊袋口，外加布套，置冰袋於適當部位。當用於降溫時，常常將冰袋放於病人的前額或枕部，或放在頸部、腋下或腹股溝等接近大血管處；鼻出血則用小冰袋，放在鼻根部兩側迎香穴；軟組織損傷早期，有皮下閼血或血腫者，區域性敷以冰袋。冷敷時間根據病情適當掌握，除降溫者用冷敷的時間稍長，區域性冷敷一般15分鐘即可暫停，必要時換添冰塊，重複冷敷。溼冷敷則用溼的冷水毛巾敷於區域性，溼毛巾以不滴水為度，根據病患部位摺疊成適當大小，10分鐘左右更換1次，高熱病人，亦可用溼的冷水毛巾敷於額部及體表接近大血管的部位。溼冷敷的適應證與乾冷敷相同。
熱敷是極為常用的護理技術，對於消除區域性疼痛、促進炎症吸收和消除疲勞都有輔助作用。通常有乾熱敷與溼熱敷兩種方法。
乾熱敷的工具有市售的熱水袋、熱水爐和家庭自備的熱水玻璃瓶(常用空的生理鹽水瓶和葡萄糖液瓶，裝入熱水)，所用熱水的溫度約為60℃左右，熱敷器具須加用布套，防止區域性燙傷。一般應該在患處墊上毛巾，再將熱敷器具放在患處。溼熱敷先在區域性塗凡士林，再蓋以乾布或乾毛巾，熱水中的溼毛巾或溼布，擰乾水，待其溼毛巾或溼布對手面面板無灼熱感時，摺疊成小方塊(視患處大小而定)敷於患處，再加蓋棉墊或裹以大毛巾保溫，每隔5分鐘左右更換1次溼毛巾或溼布。
每次熱敷時間大約15～20分鐘，熱敷時防止燙傷，當面板明顯潮紅並有不適或有灼痛感時，則應停止熱敷，必要時塗以凡士林保護面板，有些疼痛尚未明確診斷，如急性軟組織扭傷、挫傷的早期，不宜做熱敷治療。
冷敷常用於高熱病人的降溫，或區域性出血和充血時。可以使區域性血管收縮，從而減輕症狀。冷敷常用的方法有乾冷敷和溫冷敷。
乾冷敷一般將小冰塊裝入厚的塑膠袋中，紮緊袋口，外加布套，置冰袋於適當部位。當用於降溫時，常常將冰袋放於病人的前額或枕部，或放在頸部、腋下或腹股溝等接近大血管處；鼻出血則用小冰袋，放在鼻根部兩側迎香穴；軟組織損傷早期，有皮下閼血或血腫者，區域性敷以冰袋。冷敷時間根據病情適當掌握，除降溫者用冷敷的時間稍長，區域性冷敷一般15分鐘即可暫停，必要時換添冰塊，重複冷敷。溼冷敷則用溼的冷水毛巾敷於區域性，溼毛巾以不滴水為度，根據病患部位摺疊成適當大小，10分鐘左右更換1次，高熱病人，亦可用溼的冷水毛巾敷於額部及體表接近大血管的部位。溼冷敷的適應證與乾冷敷相同。
熱敷是極為常用的護理技術，對於消除區域性疼痛、促進炎症吸收和消除疲勞都有輔助作用。通常有乾熱敷與溼熱敷兩種方法。
乾熱敷的工具有市售的熱水袋、熱水爐和家庭自備的熱水玻璃瓶(常用空的生理鹽水瓶和葡萄糖液瓶，裝入熱水)，所用熱水的溫度約為60℃左右，熱敷器具須加用布套，防止區域性燙傷。一般應該在患處墊上毛巾，再將熱敷器具放在患處。溼熱敷先在區域性塗凡士林，再蓋以乾布或乾毛巾，熱水中的溼毛巾或溼布，擰乾水，待其溼毛巾或溼布對手面面板無灼熱感時，摺疊成小方塊(視患處大小而定)敷於患處，再加蓋棉墊或裹以大毛巾保溫，每隔5分鐘左右更換1次溼毛巾或溼布。
每次熱敷時間大約15～20分鐘，熱敷時防止燙傷，當面板明顯潮紅並有不適或有灼痛感時，則應停止熱敷，必要時塗以凡士林保護面板，有些疼痛尚未明確診斷，如急性軟組織扭傷、挫傷的早期，不宜做熱敷治療。