痘痘面板問題，類似感冒，可以治癒但不能保證根治。也就是說你痘痘這次好了，不保證以後你就不冒痘痘啦，所以平時飲食方面得多多注意防範，以下三個痤瘡飲食常見疑惑，權威專家給你揭曉答案

你是不是用激素類祛痘膏變成激素臉了

我建議你用不是激素類藥膏和修復類的水乳再加面膜一起用

因為我以前臉上長痘痘亂用藥膏有點變成激素類的了 之後我就按照我的方法來 一點一點變好

因為年齡越大 面板的自我修復能力沒有那麼好了 所以建議用無酒精無香精的純植物護膚品

面板透過分泌一些蛋白酶、脂酶、抗菌肽等物質來抵禦寄生的微生物，協調與之間的平衡。同時，pH、溫度、溼度、皮脂分泌等因素同樣影響著表皮寄生的微生物。面板表面常見的微生物有：放線菌門、變形菌門、擬桿菌門、厚壁菌門。超過60%細菌是葡萄球菌（厚壁菌門）、棒狀桿菌、丙酸桿菌屬（放線菌門）。皮脂腺分泌的油脂均勻分泌到毛髮、面板表面保護我們面板，儘管分泌的皮脂有抑菌的效果，但是例如痤瘡丙酸桿菌仍然可以分解甘油三酯以此為養分，並且釋放出遊離脂肪酸促使細菌的黏附。

微生物種類、數量的變化參與到面板疾病當中。許多微生物的基因片段都參與到毒素、黏附因子的編碼中。痤瘡丙酸桿菌與其他肌膚表面的細菌之間的平衡影響著面板區域性的免疫平衡。表皮葡萄球菌會刺激肌膚合成抗菌肽，同時透過朗格漢斯細胞調節面板免疫狀態，減少因金葡菌引起的感染。同樣的，痤瘡丙酸桿菌也可以水解脂質，酸化表皮環境，抑制致病菌的繁殖。面板表面的微生物也可以抑制炎症介質IL-1的表達。事實上，抗菌肽和IL-1是固有免疫的重要組成部分，是宿主與細菌之間相互作用的起始調節因子。

而出生時的分娩方式對於面板表面的菌群平衡也有著重要的作用。自然分娩過程中母親陰道內微生物以及剖宮產過程中目前腹部面板微生物狀態都影響著兒童日後的表皮微生態。除此之外，日後的營養狀態、藥物、抗生素等因素也影響著面板微生態。藥物當中，質子泵抑制劑可以顯著促使小腸中細菌的繁殖，激發肌膚炎症反應。

在青少年時期，雄激素大量分泌，可以導致皮脂腺過度亢奮分泌大量的油脂，促使皮脂腺中的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，這種痤瘡丙酸桿菌數量上的改變是痤瘡發生發展中重要的致病環節。

除了痤瘡丙酸桿菌，其他參與到痤瘡發生環節中的微生物包括但不限於：表皮葡萄球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等。儘管痤瘡丙酸桿菌是主要的致病菌，但是其他細菌也直接影響著痤瘡發生過程中炎症環節。近年來，痤瘡丙酸桿菌的不同菌株得到分離純化，透過研究發現痤瘡丙酸桿菌的亞群同樣影響著疾病的發生和慢性化，不同亞群的致炎能力也各不相同。