1、接受自己的的相貌和性格，並喜歡自己。每個人的相貌都不相同，並不是美女就一定可以獲得更高的待遇，所以應該接納自己的不完美，並做到真正的喜歡現在的自己。這樣才能更好的去喜歡他人。

2、瞭解自己內心的渴望。每個人的內心都會渴望些什麼事物，當自己清楚的瞭解到自己真正想要什麼，就會努力去為此奮鬥，並樹立自己的自信心，真正認識自我。

3、嘗試更多喜愛的職業。社會的日益變化，時代的變遷，自己會有了更多喜愛的職業，應該給自己更多找尋這種職業的機會，不斷的去嘗試，大膽的去接受自己所喜歡的，並把自己的精力投入來充實自己。

4、融合自己的世界。人與人之間就會建立起一種關係，想在社會中生存，就要融入到集體中去，要學會為他人服務，更好的接納自己接納他人。

5、珍惜時間。時間匆匆而過，當人在珍惜時間，就是在珍惜生命，在努力的完善和提高自己。用所有可以利用的時間去做自己喜歡做的事情，惜時惜自己。

6、努力的提高自己。活到老學到老成為了永遠的課題。在不斷的提升自己的思想素質，也是在不斷的跟著社會學習新事物，這樣才能做最好的自己。

7、去發展一些自己喜歡的業餘愛好。當自己有一定的愛好，會覺得世界是如此美好，自己也可以做些開心的事。經常唱唱歌旅旅遊，聯絡一些老朋友，展示自己的才藝才展示自己，才能更好的悅納自己。

1、悅納自己就是愉快地接受自己，包括所有的優點和缺。首先是要讓孩子喜歡自己。我告訴孩 子，我們都喜歡你。你看孔雀和小雞都各有特點，但是它們同樣可愛。因為你是你自己，所以你長成了現在的樣子。眼睛小也很有神采，你也不是胖，只是比較壯。因為每個人都是特別的，所以每個人都不同。

2、努力培養孩子的特長，發揮孩子的優勢，增強自信。孩子字寫得好，畫畫得好，就可以重點培養一下，使其成為特長，這會極大地增加孩子的自信。

3、 幫助孩子養成良好的學習習慣，尋求高效的學習方法。群體的認可能增強孩子的自信。學校是孩子生活交往較多的地方。同學的認可很重要。想辦法幫孩子在學習等方面得到小夥伴的認可，這樣更易自信。

4、 大量閱讀，開闊眼界。讀各類作品，豐富孩子的精神世界。出門旅遊，增長見聞。讀萬卷書，還要行萬里路。孩子的見識多了，她也更能更好的認識自己。