下肢靜脈曲張多發生身在中年人身上，男性女性都有。下肢尤其是小腿部分的靜脈曲張呈現顯著的擴張，隆起，彎曲，站立時更加明顯容易被看到。得這種病的人經常感覺到下肢沉重發脹，軟弱無力，小腿隱隱作痛。容易疲倦。腳踝部和足背上有輕微的浮腫現象。晚期靜脈曲張。小腿面板常有萎縮色素沉著和脫屑這種營養性障礙顯現的情況。厲害的甚至出現了靜脈炎和小腿潰瘍，潰瘍以後不愈癒合，即使癒合也容易復發的現象。

這種病的主要原因是先天性的靜脈壁薄弱，長時間站立工作也是一個主要方面，為下肢靜脈曲張取到了重要的推波助瀾的作用。

人在直立的時候，由於重力作用心臟水平以上的靜脈迴流容易，而心臟水平以下的靜脈迴流比較困難，(地心引力)因此從事長時間的站立工作的人得下肢的靜脈曲張比例比較大。比如廚師，警察，美容，美髮，外科醫生等等。

站樁功雖然也是站立，但他不但不能引起。或者加重下肢的靜脈曲張，反而能夠治療下肢的靜脈曲張，原因是因為站樁練功時雙腿必須保持一定的彎曲狀態，這種彎曲狀態與兩腿直立時比較有顯著不同的生理技能上的變化。站樁時下肢的骨骼和肌肉不得不進行持續不斷的收縮運動，這種收縮的作用可以解壓，其中的靜脈血液迴流把血液從一端吸入，從另一端推出，這就叫做肌肉唧筒作用，(類似於給車打氣。)它對促進血液迴圈，治療下肢靜脈曲張起到主導的作用。

掌握正確的方法，認真練習基本上一年左右就有明顯的療效。當然站樁功是個緩慢的治療療方法如果你想今天站樁明天就見效，後天就痊癒了。那我勸你還是洗洗睡了吧。

站樁，社會上的愛好者，甚至一般性門派拳種傳承人多少存在認識上的誤區。

站樁，並不是單一地站立不動，配合一個手上姿勢就叫站樁。這是一般性、普遍性地認識，不是全面的傳承。

其實，不管閃外家站樁，從形式上分：靜樁和動樁。靜樁又分雙步樁和單腿樁。動步樁，也叫活步樁。活步樁又分多種方法。

不同的樁法，作用與效果存在差異，切不可等同視之。

教學實踐證明，如果單純地站靜樁，不但對靜脈曲張得不到輔助療治，反而會加重。

靜樁與動樁有機結合，互為補充，才能達到養生祛病的保健效果。

建議社會愛好者不要盲目聽信部分社會武術愛好者，甚至是商業化武術傳人的傳言，針對自身實際去選擇適合自已的站樁方式，才是最好的。祝武友心想事成！