吃飯塞牙：多見於牙周病患者和老年人，蛀牙，牙周病引起的牙縫過大都會引起塞牙。

牙縫裡很臭：多是由於蛀牙、牙結石或者牙周病。

它們之間有著一定的聯絡，且聽我慢慢道來。

話說，咱們口腔內本身就存在很多很多的細菌，如果你飯後不注意口腔衛生，再加上牙縫本來就難刷，食物殘渣就住在你的牙縫等隱蔽處，然後殘渣會在口腔高溫環境下發酵，產生臭味~

吃飯後特別是塞牙後不處理就像方便後不擦紙一樣....輕拍

牙結石和蛀牙也會產生臭味

當你經常不注重口腔衛生，不及時清潔牙縫中的食物，這些食物殘渣會在細菌+唾液中礦物質的作用下沉積形成牙結石，牙結石會破壞牙齦乳頭和牙周組織，引起急性或慢性的牙周炎，在長時間的腐蝕發酵下會分解出一種酶，形成二氧化碳氣體，會伴隨著口腔撥出的氣體一起撥出一種特殊的味。所以不光是牙結石本身臭，它還會引起牙周疾病，口臭等。

A分隊：蛀牙產生的首要條件是頑固的牙菌斑，

B分隊：就是牙結石的前身，導致牙齦紅腫，口氣，刷牙出血等口腔問題

還有口腔衛生不好的話，會產生蛀牙（鄰面齲），蛀牙洞很容易殘留食物殘渣，這些殘渣在細菌和微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。也有可能是你本身牙齒的間隙比較大。

這就是一個惡性迴圈吶！

如何解決？

認真刷牙，可使用巴氏刷牙法+牙線+漱口水，可減少牙菌斑及食物殘渣。

若是牙結石形成的臭味，牙刷牙線什麼的就拿它沒辦法，這時候就要用專業的牙科工具清除——洗牙！

有蛀牙的朋友趕緊去找醫僧大大補牙吧~乘早把口腔問題解決了。

塞牙縫怎麼辦呢

正確使用牙籤解決

剔牙要選擇合適的牙籤,牙籤以硬質、光滑無毛刺、橫斷面扁圓形或三角形為佳,尖端略細。牙籤以45度角進入牙齒與牙齦之間。尖端指向咬合的方向。順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動,用力不可過快、過猛。牙籤的側面緊貼牙面刮動數次。最後要漱口。

餐後刷牙

處理水平食物嵌塞的最好方法是堅持餐後刷牙,用豎刷法順著牙縫刷,這樣既可把一些細小的嵌塞物清除,又可反覆按摩牙齦(刷牙時順帶做拂掃牙齦的動作),使之保持豐滿健康,以佔據牙面間隙,防止嵌塞。對因牙齦乳頭萎縮而引起的嵌塞應當合理使用齒間刷。

學會使用齒間刷和牙線

齒間刷也叫牙間刷,是一種類似瓶刷的小刷子,刷頭用細尼龍絲加不鏽鋼絲纏繞而成,可伸入牙縫,清除殘留的食物。使用齒間刷要講究方法,可先由頰側進入,輕貼牙齒表面,進行前後刷洗。然後由舌側進入,依前述方法再做一次。剛開始使用齒間刷時,出現牙齦流血屬於正常現象,一般過一段時間就會改善。

對於較小較密的牙縫宜使用牙線。口腔科專用牙線是一種蠟線。使用時,取一段長約45釐米的牙線,把它的兩端分別繞在兩手的中指上,用拇指和食指拉緊,中間留出數釐米長的距離,用和緩的拉鋸樣動作,將牙線拉入嵌塞食物的牙縫處,然後拉緊牙線,沿著牙縫前後左右方向緩慢、輕柔地拉牙線,嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出。注意切勿用力過大,以免損傷牙齦。

塞牙在醫學上也被稱為嵌食症，常塞牙的人也許是有齲齒，或者牙周病，或是牙齒磨耗得太厲害，或者治牙的時候不夠徹底——牙洞填得不好、鑲牙修復體形態不好等問題。

而我們的口腔是個非常適合細菌生存的環境，如果不注意口腔衛生的話，食物殘渣就會嵌在你的「牙縫」裡，默默的發酵，產生腐敗的臭味。

需要提一下的就是，口臭除了口腔因素以外，腸胃因素也是有一定作用的，有些人腸胃不好，也會導致口臭發生。如果要明確口臭的原因，建議還是去醫院治確診一下。

除卻腸胃等問題，其實說到底，「牙縫」臭的根本原因就在於我們沒有好好刷牙，使用「牙線」，做好口腔清潔工作，讓「牙結石」悄然而生。在這種情況下，我們就要學會正確刷牙，使用「牙線」，還要處理「牙結石」。

根據國際檢驗下來，最有效的刷牙方式莫過於「巴氏刷牙法」了，而清理牙縫間的髒東西就需要使用「牙線」了，具體教程如下附上。（注意：如果是初次接觸到「牙線」的小夥伴們，建議可以先從「牙線」棒開始，等熟練了之後再改用「牙線」~）

至於「洗牙」也分齦上潔牙和齦下刮治，齦上「牙結石」，通常是採用超聲波潔牙。而洗齦下的「牙結石」，我們通常會選擇做齦下刮治了。

這裡需要特別說明一下的就是，「牙縫」裡有異味也很容易發展到齲齒，（畢竟食物嵌在牙縫裡發酵產酸，想不蛀牙都難啊），所以需要尤其注意。假如已經導致蛀牙，那麼就需要清齲補牙，嚴重些的就需要做根管治療了。為了自身的牙齒健康著想，大家日常還是要好好的愛護自己的牙齒呢~