尿路結石反覆發作，與個生活習慣有關如平少喝水造成尿量少，尿液在體內停留時間過長，過於濃縮形成晶體析出。與日常飲食有關，不按各型別結石康復指導用餐，濫食禁忌食物。即使尿路結石病經治療後也要做康復鞏固，平時要儘量多喝點水，也要繼續服用化石、排石藥茶作康復善後，最重還是要調理，增強自身體質。

推薦一個適合溼熱下注型尿路結石病用的藥方，藥方組成：金錢草30克，車前子15克，雞內金10克，茯苓15克，瞿麥10克，黃芪10克。每日一劑，作康復鞏固用時可用1.5升水煎，先用水把藥材浸泡30分鐘後，先大火燒開後再慢火煎20分鐘即可，一天當茶分多次服完。平時還要適量多喝點開水。

謝邀請！多位友已經回答很詳，。本人所在的地區，是泌尿繫結石的高發區，高發的原因與岩層水質有很大的關係。生活在石灰岩地質的地方的人群發病率高 ，而生活在葉巖風化石地區的明顯的較低，注意淨化水質，飲用潔淨水是有效減少結石形成的重要措施之一。

我發一個神奇的尿路結石防

尿路結石（包括腎結石、輸尿管、膀胱結石）： “核桃+雞內金”。　　方藥製法：取生雞內金250g（或幹品50g），洗淨，曬乾，研末；核桃仁500g，研碎。混合後加入蜂蜜500ml，充分攪拌均勻，入瓷容器中備用。每次服用以上配方兩湯匙(約30g)，溫開水送服，早晚各1次。每次服藥後患者可做適度的跳躍運動或上下樓梯，或者拍擊腰部，以利於結石排出。連續服用2周為1 個療程，可連用2～3個療程，每個療程間隔1周。此方我小哥哥用過，他是結石體質，很頑固，吃了半年，至今10年多，再未犯病；

我也用過7個人，效果很好

尿路結石是常見的泌尿系疾病之一。臨床表現為發病突然，劇烈腰痛，疼痛多呈持續性或間歇性。尿路結石即尿石症，多發於青壯年，男性患病比例要高於女性。

通常透過尿常規、腹部平片、B超可診斷。尿路結石對人體有很多危害，比如尿路結石可能會造成尿路堵塞，誘發尿路感染，甚或損傷臟器粘膜引起出血，並誘發一系列併發症。

因此必須要引起重視。尿路結石的患病因素有很多：有些地區地理條件或其氣候條件會影響水質，誘發尿路結石的形成，繼而造成該地區患病人數增加；還有個體因素、遺傳、疾病影響、飲食習慣、藥物、其他代謝異常等都可以導致疾病的發生。患有本病的患者應該注飲食習慣有：應禁食含膽固醇高的動物肝臟、以及海蝦、蛤蟹等；注意膳食結構，根據不同的結石部位和具體情況多吃相應促進排石或防止復發的食物。建議食用高纖維食物。

尿路結石可嘗試透過非手術治療，如大量飲水、中草藥治療、體外衝擊波碎石等，若非手術療法無效果，可採取手術取石。但是尿路結石的複發率較高，所以積極進行預防調護就顯得尤為重要，避免復發。多喝水非常重要，適量運動，避免飲茶和咖啡。積極治療身體其他原發疾病也是預防該病的重要前提條件。同時要注意預防和治療泌尿系感染。

本期答主：王丹妮 醫學碩士

　　泌尿繫結石是泌尿外科常見病，一顆小小的結石，可能會引起腎絞痛、急性腎盂腎炎，甚至腎衰竭，如果一位患者尿路結石反覆發作，應該怎麼做才能有效減少結石的形成呢?

　　首先，每日保證充足液體攝入量。每天喝水至少2升，讓尿路結石成分變得不飽和，預防各種尿酸鹽結晶析出形成結石。養成科學的飲水習慣，不能等到口渴才喝水，而是要定時定量喝水，只有這樣，才能稀釋尿液，減少尿鹽沉澱，預防尿結晶形成。

　　其次，要注意飲食結構和飲食習慣。“病從口入”，這話不假!有過尿路結石病史的人，一定要減少動物蛋白的攝入，例如各種肉類、高脂肪食物。因為過多動物蛋白質攝入後會增加尿鈣、尿酸排洩量，降低尿液pH值;建議不要大量攝入糖類，因為糖類在代謝過程中可能促進鈣的吸收，增加尿內草酸鈣含量，容易誘發結石。要減少高草酸食物的攝入，例如菠菜、花生、杏仁、甘藍、巧克力等。

　　一定要注意減少高嘌呤類食物的攝入，各種海鮮食物、各種肉類食物都是高嘌呤代謝食物，其代謝產物是合成尿路結石的重要成分。日常生活中應該多吃新鮮水果和蔬菜，有利於身體健康。

　　再次，建議適當進行體育鍛煉。“生命在於運動”，運動可以防病治病。有尿路結石患者，透過適當運動能夠促進體內小的結石排出，另外，適當運動還可以改變酸性體質，大大降低結石的形成機率。

尿路結石反覆發作該怎麼辦？

輸尿管結石可以說是泌尿外科非常常見的病症，很難治，難去根，這是很多患者感到頭疼的，而且發作的時候也是特別疼痛的，甚至絞痛，讓人無法忍受！很多人選擇了碎石，但是碎石只是治標，而不治本，即使碎石之後，用不了多久，依然會繼續復發。

所謂碎石，就是把大的石頭，碎成N個小石頭，然後這N個小石頭如若沒有得到徹底清理會一直復發，究竟怎樣做才不會復發呢？

在之前筆者也是結石患者，可以說為了治結石嘗試過很多種辦法，最終都以失敗而告終！但從未放棄過尋找方法，後來，在上網的找資料的時候，無意間看到了李伏鈞秘方，他方子主要以溶石為主，簡單來說就是大化小，小化無，最終用了沒有2個月時間結石徹底沒有了，最重要的是現在已經過了很久，至今也沒有再次出現結石。

所以，用對方法，比我們努力更重要。

當然可以。

但是，我們請搞清楚，首先要看準自己結石的大小，而不是盲目的進行！正常情況下，低於5mm的結石運氣好是可以排出來的，這也不是絕對的，因為也要看結石所處的位置和我們日常是否能保持運動，都有著很大關係。

這個話題，我記得已經談過數次，但是有很多朋友還是不太懂，不過沒關係，再次重申一下。

①注意日常運動

生命在於運動，這句話很小的時候，我就知道！但是能每天堅持運動的少之又少，我與老公剛認識的時候，我就特別喜歡他打籃球，但是婚後，他打球的時間越來越少，不能說忙於工作，工作雖忙，但是他卻很少運動，有時候給他時間，讓他去打球，他都懶的去。

人是會變的。

有些人特別喜歡運動，一天不運動，渾身難受！而喜歡運動的人，身子往往都是比較好的，不用別的，比比爬樓梯就知道了，經常運動的人，一口氣爬到20層不是問題，而半年不運動的，爬到10樓，氣喘吁吁，這就是差距！你能每天保持運動嗎？

所以，出現結石問題，我們千萬要注意日常運動，當然，有些結石很大的，不宜運動，具體情況，還得具體分析。

②注意日常飲食

飲食方面可以說是很關鍵的因素，畢竟病從口入，注重飲食，才能讓結石不再回來，但是往往忌口是非常難的，很多患者，剛開始能堅持，慢慢的結石好了，也就不當回事了，這種做法是錯誤的，無論什麼時候，我們都應該把飲食當回事，而不是盲目的進食。

多喝水有利於稀釋尿液，有效排除體內廢物！而且還能避免結石的發生，最重要的對排石更有幫助，那麼，每天應當喝多少水呢？這是不少患者關心的問題。

其實每天喝8-10杯水是最好的，在我們很小的時候，就學習過喝水的重要性，但是能做到的太少了。