每次做一件事情的時候，一開始很激動，半路就做得沒勁，反正很痛苦。

這似乎看起來是一種比較難以堅持的狀態。

不知道您指的是做什麼事情？是工作，學習，生活當中的事情，還是指什麼？需要具體的一個指向。

一開始很激動，似乎是對生活或者每一次的這件事情有很多期待和渴望。

半路做得沒勁。這個沒勁是什麼感覺呢？是因為沒有足夠的反饋和支援、鼓勵、讚賞，沒有被看到，沒有被肯定，沒有被陪伴，還是什麼呢？還是因為半路的時候，覺得沒有什麼意義了，覺得沒有什麼用處，還是看起來事情沒有什麼進展，還是說事情的進展沒辦法讓身邊的人或者自己滿意。

抑或者說，這個事情做到一定時候，遇到了什麼阻礙，事情的進展和自己的設想不一樣，或者鏡況發生了一定的變化。

這種狀態是一直如此，還是最近如此，或者對於特定的某個領域是如此。

這些問題您是否思考過。

痛苦是說，不想繼續堅持下去，還是覺得自己動力不足又不得不堅持下去，還是因為覺得自己不能堅持下去而帶來了一些什麼樣的困擾或者現實的麻煩呢？

我想一定有很多東西是你可以不需要糾結，就可以自然地堅持下去的。這些又是什麼呢？

一定不會是所有的事情你都覺得沒勁。

很多東西需要再清晰一下呢。可能這個問題需要具體去澄清一下，然後自己再去尋找一個答案和出路。

看來你可能是想改變自己所說的這種狀況，或者是想給自己一個答案和解釋。

有思考，就是自我覺察和改變的第一步。可以在這個問題上再明晰一下，深入去看一下，到底背後隱藏著什麼。

看了你的分享以後，我認為你應該總結一下你做事的一些程式，哪裡有些什麼問題？

不要總結說自己就是做事能力很差！

我教你如何改進啊，怎麼辦呢？要先把做一件事情從頭到尾先回憶一下我做的是什麼事情？我是怎麼做的啊？我都做了哪些？我有沒有做計劃？我的計劃完成，怎麼樣？

透過回顧以後來找出到底做事情是哪裡有問題？是不是做事的時候不專注？也就是沒有集中精力？容易分散精力？

還是做程式做事情的程式步驟沒有搞清楚？

還有就是做事情每步驟的效率如何？

透過一件事情反覆進行總結，就可以找出自己到底哪裡出問題了？然後一點一點進行改善

謝謝邀請。為什麼你做事能力這麼差？我說，你不是能力差，是你沒有自信。你的潛力沒有激發出來，你有自卑感，膽子太小，害怕失敗了人家笑話。其實你大可不必。大姑娘出嫁，誰都有第一遭，什麼事，誰一生下來就會的？都是從0開始，一次不行，兩次，三次，一定要成功為止，膽大心細，有鑽勁有毅力才能成功。你行！把身體裡的潛力激發出來，加油！

做事能力差的人，自己對做事情的適行能力不強，今天拖明天，明天拖後天，做事拖拖拉拉沒主見，時間觀不強，明天的工作量沒有明確的規劃時間表，想要提高自己的工作能力，首先提高自己的自律能力，當天的事當天做完，做每件事必須要有時間規定，不能浪費時間，明天的事早點有心裡準備，把它規劃好，做任何事情不要找藉口，只找原因這哪裡，下次就不會犯同一個錯誤！習慣成自然，能力久而久之就上來了。