1、個人衛生

個人的口腔衛生在防止蛀牙蟲牙方面具有非常重要的作用，如果我們早晚飯後不刷牙，中午飯後不漱口就很有可能造成蛀牙蟲牙的發病。

不僅如果對於一些隱秘地方的殘羹剩飯我們還需要及時的採用牙線、定期洗牙等一系列的方式來進行處理。保持良好的個人衛生，是防禦蛀牙蟲牙的第一步。

2、牙齒自身原因

由於牙齒的咀嚼形態問題，往往會導致我們上下牙齒咬合面的窩溝中會留下很多的殘缺和縫隙，這些殘缺和縫隙就很可能造成我們的食物殘渣的鑲嵌；

由於日常的刷牙行為不能對這些地方進行有效的清理，這些食物殘渣就在我們的口腔內發酵繁殖，造成我們的蟲牙蛀牙出現。尤其是對於一些本來就缺少鈣、維生素D的朋友來說，更容易患上蛀牙。

3、飲食

甜食、刺激性食物都很容易造成我們牙齒的蛀牙，尤其是對於女生和孩子來說尤其喜歡吃含糖量比較高的食物，加上吃東西之後不進行漱口、不刷牙也就大大的增加了我們患上蟲牙的機率。

挑食也是會造成孩子蟲牙的高發，因為牙齒在發育期間缺乏鈣元素，導致牙齒的硬度不夠，就很容易受到蛀牙的侵蝕。

4、唾液

人體的唾液對我們的牙齒具有清潔的作用，但是那也只是僅限於大量稀薄的唾液。一旦我們的唾液分量變少，並且質地變得粘稠的話，不僅不能對我們的牙齒起到清潔的作用，反而還可能造成我們的牙齒牙菌斑的形成，某種程度上也加大了我們的患上蟲牙蛀牙的機率。

5、細菌

都說並從口入，蟲牙蛀牙和這個也有一定的關聯，每天我們都要靠牙齒咀嚼大量的食物，這時候很多細菌都可能進入，對我們的牙齒造成嚴重的傷害。乳酸桿菌、變形鏈球菌的進入在我們的口腔進行無機物脫礦和有機物分解，讓我們的牙齒慢慢的發生病變。