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真正的陰寒證症狀:面色光白、四肢厥冷、腹中痛,痛連兩陰、攣縮、小便清長、大便稀溏、脈沉而緊或沉細,附子乾薑湯主治。中醫千古不傳之密在於量,治寒症附子最大量120g緩解以上症狀槓槓滴
真正的陰寒證症狀:面色光白、四肢厥冷、腹中痛,痛連兩陰、攣縮、小便清長、大便稀溏、脈沉而緊或沉細,附子乾薑湯主治。中醫千古不傳之密在於量,治寒症附子最大量120g緩解以上症狀槓槓滴
我們經常聽中醫說起陰寒體質這個名詞,但是大家知道什麼是陰寒體質嗎?陰寒體質:屬寒(實)體質,平素肢冷無汗,喜暖怕涼,常腹痛腹瀉,關節痠痛,口淡不渴,溲清長,舌淡苔白,脈緊或沉遲。要了解什麼是陰寒體質,首先要知道陰寒體質者的體型以及症狀特徵。陰寒體質者多見外觀形體偏胖,面色多晦暗、蒼白或暗黃,肌肉鬆軟,按之無力,面板多幹燥,晨起面多浮腫,目睛無神或眼泡易浮腫,外觀精神萎靡,面帶倦容,唇色暗淡乾枯,舌質淡胖而暗,多有齒痕,舌苔白(或黑)潤或白滑。平時畏寒喜暖,四肢常冷,尤其下半身冷為著,易疲倦,好靜惡動,大便常稀溏不成形,小便清長,口不乾渴或渴不多飲或喜熱飲等。陰寒體質者的主要症狀表現為:
神——精神萎靡,目光無神,面帶倦容。
色——面色晦暗或暗黃,萎黃,或者黃白,無光澤。形——形體偏胖,肌肉偏松,或有浮腫。態——喜靜厭動,容易疲倦,但欲寐。平時表現——畏寒喜溫,四肢發涼,或腰以下涼冷。大便偏溏,小便清長。口和或喜熱飲。寒性體質的人因為血液迴圈不好,易受寒冷、潮溼傷害,引起關節、肌肉等組織的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反覆不愈;消化功能減退,易腹瀉、水腫、夜間多尿;生殖系統功能減退;宜患風溼關節痛,宜感寒邪,怕陰冷潮溼氣候,宜溫陽散寒。女性陰寒體質者,可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊,易導致不孕、不育。
寒性體質的人體內陰氣過盛,身體功能低下,怕冷、手腳涼、乏力,應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣,脾主吸收營養,化生氣血,是能量的源泉。陰寒體質者應食溫熱食物,如羊肉、生薑、桂皮等。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、參苓白朮散等。飲食應避免寒涼,不吃冷飲。
陰寒體質者對於飲食的要求是:清淡飲食為主,不喝各樣冷飲、軟性飲料和酒;輕嚼慢嚥;三餐定時,早餐要吃飽,中餐適當吃好點,不可過於油膩,晚餐一定要吃少,儘量不吃油膩食物;每餐七分飽為度,意即肚子已經飽了,嘴巴還想再吃時就放下筷子。元氣極虛的患者最好能素食,甚則一段時間僅飲以稀粥。