洗牙是口腔保健，不會損傷牙齒，洗牙可以維持牙周健康，牙周健康了，才能使牙齒生長牢固，且口腔沒有異味，口氣清新、心情愉快。

在口腔科，即使牙醫自己也是會每年洗上一到二次的。請不要太擔心，第一次洗時，可能牙齒會痠痛、出血的現象，那是因為牙結石刺激的牙齦有炎症造成的，等之後的洗牙這種現象就會很少了，且會很舒服，因為是在給牙齦按摩一樣了。

洗牙的危害：

1、牙齒痠痛

有人在洗牙過程中會覺得牙齒痠痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的痠痛感也會越明顯。

2、牙齒敏感

有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解。

3、牙齒出血

緣於菌斑牙石產生刺激許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎症，炎症越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎症已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。

溫馨提醒：洗牙後，患者一定要養成良好的刷牙習慣，以延緩菌斑和牙石的沉積，降低菌斑對牙齒的刺激，進而保護牙齒和口腔。

看完這些洗牙的危害，我再來回答題主的問題：

正規的洗牙是不會對牙齦造成傷害的。

如果您還要問為什麼的話，那得從洗牙的過程說起；

完整的洗牙一般分為三步：

第一步：洗牙360 度無死角徹底清潔每顆牙齒，就像我們之前說的那樣震盪牙結石並用水流沖走它。不用擔心洗牙的水會嚥下去，規範專業的洗牙都是「四手操作」，一個醫生負責洗牙，另外一個護士負責拿著吸唾管及時把口中的水吸走。

第二步：噴砂 進一步清潔牙齒上的色素沉澱與煙茶漬，老煙槍們肯定逃不掉的一步，但色素沉積不嚴重的朋友們可以不需要噴砂，針對每個人的情況不同，醫生會給出建議。

第三步：拋光 這一步也是統一每個人都有的，讓牙齒表面變得光滑，就像給汽車清洗之後打蠟一樣，可以有效減緩菌斑、色素的附著以及牙結石的生成。洗牙、噴砂、拋光三步，才是一個完整的洗牙過程。

大家都知道洗牙是為了美觀，洗牙對牙齦有傷害嗎？

洗牙為了洗牙對牙齦的傷害不大，只是剛洗牙的那段時間，牙齒吃酸、甜、辣、冰的食物是食物時，牙齒會感到難受不是的情況，還有會牙齒鬆動或牙齦出血，當時過一段時間就好了。

你是否也這樣認為？

活了大半輩子，牙齒內側積攢了厚厚的一層“黃金甲”，而且這些黃金甲是自然現象，對牙齒有保護和支撐作用，所以不能輕易動它。

直到後來，你的牙齦出血越來越嚴重，口腔問題越來越多，才不得不去看醫生。檢查結果就是有牙周炎，醫生告訴你，如果不及時治療，牙齒可能會脫落....

進行人生中的第一次洗牙吧~

洗牙成了治療中必不可少的一步，牙結石太多太厚，要進行深度清洗，洗牙的過程會打麻藥，但還是受酷刑一般痛苦至極。洗完後，暴露出的大牙縫也許會嚇尿你，也有可能出現牙齒敏感，熱碰不得，冷碰不得，吃飯都成了問題。心裡會出現怨恨，洗牙簡直是花錢買罪受，把保護牙齒的黃金甲毀了呢。

洗牙後只是還原牙齒真實面目而已

那些堆積在牙齒上的黃金甲被洗掉了，牙齒如同脫去了厚厚的大棉襖，一下子暴露在“久違”的環境中，就會產生異樣的感覺，對外界刺激敏感。而且，那些厚厚的牙結石在沒有清理之前會順著牙根向下發展，並捎帶一路“吃掉”牙齦，牙槽骨，洗牙後，牙齦萎縮的現象就被暴露出來了。

洗牙後牙齦還能長回去嗎？

如果是很輕微的，一般情況下經過治療，會慢慢恢復。但如果是牙齦萎縮嚴重，我想告訴你的是，牙齦很難長回去，現在的技術對於牙齦萎縮沒有太好的恢復的手段，一旦萎縮是不可逆的。只能進行日常的維護，注意口腔衛生，認真刷牙，然後進行基礎的牙周治療，潔治、刮治、根面平整等。必要時進行鬆動牙暫時性固定、調合、藥物輔助治療。

牙齒是你自己的，不想年紀輕輕就一大堆口腔問題，就趕緊檢查，洗牙的洗牙，治療的治療。那些所謂的謠言都讓它們見鬼去吧，救不了你的牙，按照科學的方法治療和維護牙齒才是正道。