在夏秋季節，人很容易上火，而上火的型別有很多，包括心火旺、肝火旺，上火就一定要多喝水，在喝水的同時我們不妨加一些去火的茶葉，去火的效果會更好，那麼哪些茶飲可以緩解心火旺?

1、心火旺可以喝三花茶

泡法：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

2、心火旺可以喝金銀花露

材料：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用：清熱、解暑。

禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。

3、心火旺可以喝菊花茶

菊花茶

用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

泡法：菊花10克，還可以加入金銀花等一起沖泡，用沸水沖泡飲用。

白菊花泡茶

白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

泡法：白菊花10克，沸水沖泡即可飲用。

4、心火旺可以喝薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

泡法：薄荷葉幾片，洗淨後直接加入喝的水中即可。

5、心火旺可以喝竹葉茶

泡法：用蓮子心3克，竹葉3克，然後拿開水衝，一般泡20分鐘左右，當做茶葉水喝。

適用：竹葉和蓮子心可以把人的心火瀉出去，起到清心的作用。中醫認為，竹葉歸入心、肺、膽、胃經，它有兩個功效，第一是清心利尿，可以清心火，把心火往下導，透過小腸，透過我們尿液，把心火給排洩出去;第二個作用是清熱生津，它能夠幫助我們清熱，把體內的熱氣向外透，保護我們的津液。

6、心火旺可以喝綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

綠茶一般是指未經發酵的茶葉，品種繁多，但是統稱為綠茶，因此可以隨意選擇綠茶的種類。

心火旺的調理主要分為飲食調理，生活方式調理，藥物調理。心火旺盛通常是由脾氣暴躁或肝氣鬱結化火，或熱邪直接侵入心經，或多吃油膩食物導致的，臨床可見心煩，失眠，面紅，口渴等症狀。