每個人每天的時間都是24小時，但是有的人能利用有限的時間取得更多的成績和進步，有的人雖然看起來每分鐘都在忙碌，但是效果一般。這說明時間也是需要管理的，只有管理好了時間才能更好地利用它。

如何規劃一天24小時的時間呢？

第一，一定要做一張時間規劃表，把一天要做的事情先羅列出來，然後把最重要的、最緊急的事情拎出來放在前面，把次要一些的放在後面。完成一件事情就劃掉一個，這樣就會很有成就感。

第二，雖然制定了計劃表，但是計劃趕不上變化，現實情況中很可能會遇到各種問題阻礙你執行計劃，拖延你的進度。這時候千萬不能妥協，不然你所制定的計劃表就是一張廢紙。擠出任何可以利用的時間完成你的計劃。

第三，堅持本身就是一件很困難的事情，所以你定要抵制各種娛樂活動誘惑，學會剋制自己。要明白那些娛樂活動只能帶個你一時的快樂，只有放棄這些才能得到更多。

第四，也要學會勞逸結合。在使用過多的精力之後要適當休息，恢復自己的精氣神才能更好地投入到下一個任務中去。否則只能適得其反，讓自己覺得疲憊不堪。

在執行的過程中一定要把事情落實到每一個小時甚至更細，這樣才會知道什麼時候該幹什麼事情。科學合理的安排時間，利用好每一天，才能保持高效的工作學習狀態，讓每一天都元氣滿滿！

雖然每天的時間有上限，只有24小時，可是一天能完成多少件事情是由你自己決定的。

首先，來了解一個關於時間管理的故事。

教授在課堂上跟同學們說：“我們來做個實驗。”他拿出一個大廣口瓶，然後把一大的堆拳頭大的石頭，一塊一塊放進去，問：“瓶子滿了嗎？”學生齊答“滿了！”教授拾來小石子，又一顆一顆塞進瓶內，搖動後，石子一個一個擠進大石頭的縫隙處，教授再問：“瓶子滿了嗎？”學生猶鬱了，教授又撿來沙子，倒進瓶中，沙粒流佈到石縫裡，他再問“滿了嗎？”全體響亮地回答：“沒有！”“很好！”這時，他拿來一罐水倒進瓶內，直到溢滿瓶口，教授問：“這個例子說明了什麼？”教授說：“我們的人生就像這個瓶子，如果不先放進大石頭，把順序顛倒，就只能放很少的一些東西。你們生活，工作，和學習中地位最重要的"大石頭"是什麼，請記住，先挑"大石頭"優先放進去吧！”

一天的時間也是一樣，你先做什麼決定了你能做多少事

其次，時間管理要求去做正確的事情，而不是以做了多少事情衡量自己時間的價值。

就像上面的故事，優先放進去的大石頭就是生活，工作，學習中最重要的事，要考慮最先去做。完成大石頭後，再在其中尋找一些時間，做一些必須要做的事。比如：每天保證6-8小時的睡眠，適當的健身，吃飯，工作中的一些事情。

再次，充分利用一些不得不做的事上花的時間。在上班的地鐵公交上，聽一些英語。在排隊等候的時間背兩個單詞或者給父母打個電話。晚上看電視的時間想一下明天的工作安排，用手機記錄一下今天重要的事或者一些突然的想法、靈感。

最後，再次強調時間管理不是要你像程式一樣到幾點幾分就做什麼事，不停的做事，這樣的人生毫無意義，也只有機器能做到。而是要讓做事情的效率提高，做對未來也就是學習，成長，工作有意義的事。如：學習提高自己的技能，一門語言，工作中的管理能力，演講能力，寫作能力。尤其是所有工作的通用技能，像時間管理能力，學習能力，寫作能力，思考能力這類的，不管任何工作崗位都需要的能力。

每天不在於做了多少事，而在於做的是什麼事，效率是否高。時間的累積會讓你做的重要的事，在未來給你指數級別的回報！

其實一天完成不了幾件事。不過這沒關係。如果想用好時間，最好的方法如下：

什麼是重要的？

什麼更重要？

什麼最重要？

其他的事情，如果能做則做，不能做也不要勉強。如果如果你每天都做你認為最重要的事情，那麼一年365天，你就都在做最重要的事情，這種結果，會讓你嚇一跳。只要把最重要的事情做好就行了。

好鋼用在刀刃上。別看很多人好像每天很忙，但是沒忙到正地方，忙了也白忙。如果你能抓住最重要的事情持續去做，就一定脫穎而出。

這就要看各人的能力大小囉，如果是上班族8個小時上班時間內能出色完成該辦的亊就夠了，若還能擠出時間業務學習那更棒了！業餘時間8個小時娛樂+看手機+看書+做些家務事！8個小時充足睡眠必須保證！千萬不要熬夜(上夜班人士除外)！