小紅豆怎樣吃最好？
小紅豆是我們生活中比較常見的一種高營養雜糧，含有人體需要的多種營養素和膳食纖維。
小紅豆的吃法也是多種多樣的，比較常見的有：紅豆薏米粥、紅豆奶茶、紅豆花生燉豬腳、炸紅豆炒肉、紅豆粽子、紅豆餅、紅豆八寶粥、紅豆餡包子、紅豆卷、紅豆清補涼、紅豆薏米排骨湯、紅豆沙、紅豆糕、紅豆糯米紅棗粥、紅豆豆漿等。這些做法做出來的小紅豆各有千秋，各有滋味，都挺不錯，都挺好吃。
我個人覺得用小紅豆加適量紅棗做成紅豆紅棗卷最好吃，也非常有營養，做法還挺簡單，我經常做來當作早餐吃。
好了，鬆軟軟糯，香甜的紅豆紅棗卷就做好了，經常吃美容又養顏，氣色好。一次可以多做點，吃不完放冰箱冷凍，想吃的時候隨時拿出來，蒸著當早餐吃，非常美味，還有非常有營養。
小紅豆怎樣吃最好？
小紅豆是我們生活中比較常見的一種高營養雜糧，含有人體需要的多種營養素和膳食纖維。
小紅豆的吃法也是多種多樣的，比較常見的有：紅豆薏米粥、紅豆奶茶、紅豆花生燉豬腳、炸紅豆炒肉、紅豆粽子、紅豆餅、紅豆八寶粥、紅豆餡包子、紅豆卷、紅豆清補涼、紅豆薏米排骨湯、紅豆沙、紅豆糕、紅豆糯米紅棗粥、紅豆豆漿等。這些做法做出來的小紅豆各有千秋，各有滋味，都挺不錯，都挺好吃。
我個人覺得用小紅豆加適量紅棗做成紅豆紅棗卷最好吃，也非常有營養，做法還挺簡單，我經常做來當作早餐吃。
準備半斤小紅豆，前一晚開始用清水泡發。把泡發好的紅豆清洗乾淨，放入加有清水的湯鍋內，中火煮三十分鐘左右。小紅豆煮熟後，把裡面多餘的紅豆水倒出來，然後把紅豆瀝乾水分倒入料理機裡。新疆大紅棗兩三個，清洗乾淨後，去核。然後放入料理機內，跟小紅豆一起料理變成紅豆紅棗泥。最後把料理好的紅豆紅棗泥裝盤，加入適量的白砂糖，充分攪拌均勻後備用。高筋麵粉一兩斤，加入適量用溫水調製好的酵母，和成麵糰。然後放在溫暖的地方醒發一個小時左右。麵糰醒發好後，充分揉搓好，分成大小相同的小劑子。然後用擀麵杖擀成長方形的麵皮，最後把紅豆紅棗泥均勻塗在麵皮上，把麵皮一層一層捲起來，做成一個面卷，放在蒸籠內，再次醒發十分鐘。在蒸鍋內加入適量水燒開，水開後把蒸籠放上去，開中火蒸十五分鐘左右，紅豆紅棗卷就可以了。好了，鬆軟軟糯，香甜的紅豆紅棗卷就做好了，經常吃美容又養顏，氣色好。一次可以多做點，吃不完放冰箱冷凍，想吃的時候隨時拿出來，蒸著當早餐吃，非常美味，還有非常有營養。