減少對面板的刺激，少吃辣，使用溫和的護膚皮護膚即可。儘量避免劇烈運動，不要吃辛辣刺激的事物，冬天出門要保護好臉部，戴上口罩或圍巾。

冷風也會刺激到臉上的面板變紅，洗臉要選擇柔和的洗面乳，不能用除角質的護膚品，尤其要注意作好保溼工作，還可以用一些增厚皮層和祛紅的產品。

想有效的去除紅血絲，就不需要去角質了，因為患者的角質太薄，才會導致患者出現紅血絲的，平時一定要給肌膚多補水。

要選用保溼成分，比較高的化妝水或者是護膚品，一定要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果來補充體內的水分，你在出門的時候一定要做好防護措施。

拓展資料：日常生活中由於臉上始終存在有網狀或片狀的紅色團塊，遇到寒冷天氣或者外界化學因素的刺激之後，出現滿面通紅的情況，人們習慣戲稱之為紅臉蛋或者高原紅。實際上人們所謂的紅臉蛋就是醫學美容上所謂的紅血絲。

去除紅臉蛋的方法：

1、多喝水

想要去除紅臉蛋的話，我們可以多喝水來幫助我們去除紅臉蛋，多喝水可以促進我們體內的水分迴圈，這樣是可以很好的幫助我們去除紅臉蛋的，一般很快就去除掉紅臉蛋了。

2、多喝牛奶

我們還可以多喝牛奶來去除紅臉蛋，這個也是個很好的辦法，牛奶中含有大量的蛋白質和其他有益菌，這樣就可以很好的去除紅臉蛋了，一般一天喝一杯比較好。

3、多吃蔬菜

我們還可以多吃蔬菜來去除紅臉蛋，這個也是個很好的辦法，一般選擇每天都多吃一些蔬菜就可以幫助我們去除紅臉蛋，尤其是西紅柿，效果特別的好。

4、適當跑步

我們還可以適當的跑步來去除紅臉蛋，這個也是個很好的辦法，我們每天可以堅持跑個30分鐘，基本上很快就會去除掉紅臉蛋了，這個我們是需要知道的。

5、冷水洗臉

我們還可以用冷水洗臉來去除紅臉蛋，這個也是個很好的辦法，一般我們每天堅持早晚用冷水洗臉是比較好的，一般很快就能夠讓我們的紅臉蛋去除了。