我們在打乒乓球時，被迫退到中遠臺用拉球回擊對方，拉出的都是斜線球，拉不出有威脅的直線球，這肯定是有一定的問題。下邊按照我個人的理解，分析一下這個問題。

我們做任何事情，都是在大腦意識的支配下完成的。

打乒乓球在中遠臺只能拉斜線球，這就說明缺少球路變線的意識。

缺少變線的強烈意識支配，身體、動作、手法上，就是應付性的回球，身姿、站位、動作、手法上，都是固化僵硬的一個動作。這樣，只能拉斜線球，就不難解釋了。

如果在思想意識中有強烈的變線意識，身姿、站位、動作、手法，必然會做出適應性的改變。

打乒乓球退到遠臺後，拉球都是斜線，無法拉出直線球，那一定是站樁式的打法。

不管是近臺、中臺、遠臺，想拉出直線球，身體站位姿式就必須要隨之改變。

比如我們站姿基本平行球檯，我們正手拉球時從後向前揮擊，習慣的動作是自右後向左前揮臂，這樣拉出的球基本上會是斜線球。

如果我們想拉出直線球，需要調整我們的站位，把身姿基本平行球檯，改變成身體左側在前，身體右側在後的斜向對著球檯，這時擊球動作是手臂自後向前的運動，擊出的球基本上就是直線球。

不管是拉完斜線想變成拉直線，或者是直接拉直線，都要調整站位和身體的姿式，成左前右後的體位。

打乒乓球想拉直線球，把身體調整成左前右後的站位姿式。

同時，在我們揮臂擊球時，觸球瞬間手腕不要從右向左側去磨擦球，而是要從下向前上去磨擦球的中後部。

身體站位成為左前右後的姿式，如果擊球瞬間手腕帶動球拍向左去磨擦，乒乓球執行還是很容易成為斜線。觸球瞬間手腕帶動球拍由下向前上的磨擦，球的運動線路基本上就是直線球了。

綜上所述，我們打乒乓球在中遠臺拉出的都是斜線，拉不出突然猝不及防的直線球，是意識、站位、手法上都有毛病。想改變，就要有很強的變線意識，靈活調整身體站位，再加上手法上的很好配合，我們想拉斜線和直線球，就能隨心所欲了，這樣球技也會有很大的提升。以上只是我個人的理解，希望起個拋磚引玉的作用。

乒乓球遠臺拉球，為什麼只能拉出斜線而拉不出直線?

可見你是很想拉出直線的，並且很想讓對手猝不及防。這說明你是有拉直線的意識，也明白在遠臺拉斜線的同時，快速變線拉直線可以讓對手難於招架。

完全正確的想法。但為什麼做不到呢?這其中的"病根"在哪裡呢?你說此時只能拉出斜線，雖然也想拉直線，但做不到。

可以做如下判斷:只要是遠臺拉球，只能拉出斜線，而拉不出直線。總之一拉球，必定是斜線!

這個原因就是:拉球的動作決定了只能拉出斜線，同時不可能拉出直線。

什麼樣的動作會造成只能拉斜線呢?

沒錯，當你把過度收小臂的擊球動作練成了習慣之後，由於小臂的過度參與擊球，因此形成了每一板擊(拉)球都有小臂的最後那一帶。而這一帶不是恰到好處，反而是過度收帶，其結果必然是讓球斜線飛行一一隻能如此，別無它途。

這實際上就是片面強調收小臂所帶來的負作用。其結果也就是讓正手的攻(拉)球變成了僵化的、一成不變的教條。只能拉斜線，別的角度根本拉不了。心裡想拉直線，也知道應該不斷的變線，但就是手上不聽使喚。如此而已。

有朋友雖然也告之瞭如何拉直線的方法:如何站位，如何揮拍，如何提高拉直線意識，但你做不到。這就是麻煩所在。

怎麼辦呢?真的很難辦。

(請仔細看許昕的拉球動作)

這個問題，與站位與轉腰有很大關係。

在遠臺拉球時，很多人為了移動方便，選擇平行站位，也就是身體與球檯平行，腳下是橫著對著球檯。

此種站位，拉斜線非常方便，在轉腰，甩臂的過程中，斜線非常容易拉上。

平行站位，很多人為了拉直線，選擇改變手上的動作，拉斜線一個動作，拉直線一個動作，而拉直線由於引拍不充分，轉腰不夠，就算拉上直線，沒有速度，沒有力量，僅僅是個節奏變化，容易被對手防回或直接反拉。

基本站位，在基本功練習時需要多體會。右手運動員，一般會選擇左腳稍前，右腳稍後，以便於轉腰。

乒乓球的方向，很多時候是站位來控制的，不是手上動作控制方向，若一再改變手上動作，手上亂了，打出的球穩定性就不高。

正確的方式是，打斜線，左腳稍前，右腳稍後，轉腰，打斜線。若要打直線，左腳不用動，右腳往後撤，可以說身體與球檯成90度直角的情況下，手上動作不變，打出的球就是直線。

乒乓球四條線，兩斜兩直。

更難的是正手拉衝對方反手斜線，這條線也是直板運動員練的最多的，要求步法移動範圍大，難度最高。

拉直線，身體可以與球檯成直角90度，腳下也是這樣，若拉對手反手位斜線，右腳更要往後撤。身體與球檯成150度左右，右腳在左腳的後面，整個人略背向球檯，手部動作不變，拉出的就是對手反手位斜線。

綜上所述，乒乓球的方向，由站位決定，並不是改變手上動作來改變方向。在遇到此類問題時，多體會調整一下腳下站位，角度，相信會另一種效果。其實發球的方向，也是由腳下以及轉腰控制的，一個道理。

打球不要總研究手上，身體，腳下，是專業運動員非常注重的，手上動作基本不變，腳下變化非常大。