謝邀。大家都知道一句名言:先天下之憂而憂，後天下樂而樂。有的人設定了“憂而憂”，這種設定，並非為自己自找煩惱，而是有依據的超前判斷，揭開有可能的防微杜漸的遠幕，達到以期的理想效果;有的人設定了“樂而樂”，這種設定，也並非盲目樂觀，亦為有依據的超前判斷，揭開有可能的柳暗花明的遠方之詩。第三者，對“憂而憂”“樂而樂”的態度選項標準，只有一個:是否為社會積極向上，而甘做“嫁衣裳”。退一步說，即使達不到這種境界，且無其他明顯的不利動機，也應該給予肯定或理解！我們細想一下，先下之憂而憂，後天下樂而樂的思想，其實是一個整體的先後思考順序。有的人的“憂而憂”和有的人的“樂而樂”，只是兩種不同的表現形式，如果立意相同，其本質並無矛盾之處。所以，我們無法強調每個人的表現形式是什麼。這裡不存在邀題中的“發現”、“失去”的問題。除非自己“開心”與否的動力，已失去理性的判斷！要問“怎麼辦”？我的回答是:提高對客觀事物的認知能力！

用眼清潔比什么都好，開心在人生中是主要成份，開心身體好，不開心動不了了，那是常理，誰有病還開心膚笑，如有精神有問題了，所出開心的秤去稱自己的真心稱一下才知其否

開心，不開心。自己不開心沒有關係，只要他人開心足唉！這叫圓心。如果自己開心沒有他人分享還有什麼意思。開心與不開心來自分享。[給你小心心][給你小心心][給你小心心][給你小心心]

一個人開心，不如多人分心，分享開心，共建開心的成果。

開心是一件愉悅的事，正所謂“一笑泯恩仇”，不能讓負面的訊息引導自己的人生，學會大度，學會寬容，學會承受，學會社交相處。走出自己狹小的緯度，你會發現一片藍天。

這問題問的？哎！如果說他（她）不樂觀不開心，不能自拔很痛苦了，我覺得有抑鬱傾向，嚴重的上醫院看看啊！別大意了！讓醫生‍⚕️來給個建議。如沒病？那就是應急性的；生意壓力大，或是出現資金鍊斷裂。要不就是婚姻問題解決不了！（離婚的，婚外戀的）打得不可開交！要不就是中年失業，一家人‍‍‍等米下鍋呀！反正是幾家歡樂幾家愁哇！在這樣現實社會里生存環境對每個人都有一定程度上影響心情的可能。

為什麼呢？生活水平提高了，隨著生活壓力大了。因為市場經濟體制使企業效益提高了，市場競爭力明顯增強，誰能不拼命努力爭取，誰就有可能無法適應這個社會！這一切就反應到家庭裡了，把老年人的生活帶來負擔了！養老哇，家裡有個病人就更妥了！他還能開心？

人生在世啊，不可能春風得意，事事順心，只要放下所有的事，拋開煩惱，順其自然，開心快樂過好每一天。

其實每個人每天都有快樂開心的事情，比如你在馬路上撿到了一塊錢，你並不能否認撿到錢之後你內心的愉悅感，這不就是開心嗎？可能這只是一件小事，可能只會開心那麼兩三秒鐘，但你要知道生活就是由小事組合而成的。多注意觀察自己身邊的小細節，最重要的是要有個樂觀向上的生活態度。例如：你在公交車上，你旁邊坐著一個抱著嬰兒的大人，小嬰兒正在咬著手指對你露出笑容。你看到後也會回以笑容，這不是一件讓自己開心的一件事嗎？當你問出這個問題的時候，你只是出於一個生活的低谷，對生活有一種悲觀的態度。你需要做的只是擺正心態，以積極的心態去面對生活。給你個建議，每天出門前把自己打扮的整潔一點，對著鏡子看著自己喊一聲：加油!!!

心態決定一切，生活總是喜歡眷顧愛笑，樂觀的人！所以心態放平穩，不要太在意瑣碎小事！

要知道生活中不如意之事十之八九！你不開心，別人也不會去同情你！所以向前看吧！加油

別人問我開不開心？我說不知道！心境平和，不焦慮就很好！情緒生理週期一個月左右迴圈一次！當然失去了開心，也是很遺憾的事情！

試著放下心中的石頭，去接觸一些新鮮事物和人，慢慢恢復吧，可能不會很快找回開心，但是能讓自己稍微放鬆下來也是好的，每一天時間過的很快，過去的時間就變成了歷史，即使開心不起來也去做一些想做的事情吧！慢慢調整自己，永遠要相信身邊的人都是愛你的！

人這一輩子其實很短暫，最多隻能活3萬天，開心也是一天，不開心也是一天，為什麼要浪費時間去不開心呢？所以每天都要開開心心哦，不枉來這世上走一遭！

你可以嘗試著回憶以前的開心事，拋開所有的煩惱。“世事於我如浮雲”心情不要因為他人而受到改變，努力做好自己，加油！

熱愛可擋歲月漫長，溫柔可抵艱難時光。試著先去尋找自己熱愛的東西，再去尋找開心。但如果感覺自己一無是處，那不會的，你是你呀，至少獨一無二，世界獨一份嘛！如果感覺是自己的缺點比如肥胖呀，學歷低呀一些因素，很好，那就去努力吧，學會自律，在奔跑的路上，你一定會找到快樂的！❤️

人生總會起起伏伏的，開心也是一天，不開心也是一天，幹嘛要讓自己不開心呢！

不開心的話就應該多去想想開心的事情，如果你每天都在不開心中度過，那麼你的一生將會變得黑暗前路迷茫而不知所措，未來還有無限可能，，不應該把時光都浪費在與開心不開心作鬥爭中，而是應該將不開心轉化為一種動力，化悲憤為喜悅，讓每一天都能充滿挑戰。

每一天製作計劃，讓自己生活充實起來。把不開心的情緒都被生活所填滿，走著走著，也許你就會發現，自己其實已經重拾快樂了！