先以一段順口溜：

黃堯舜禹夏商周，春秋戰國亂悠悠。秦漢三國晉統一，南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國，宋元明清帝王休。

商紂王無道，周武王率領天下諸侯伐紂，推翻商朝，建立周朝。

周朝傳承至周幽王，周幽王昏庸，為求褒姒一笑，烽火戲諸侯，戎族入侵時無人救援，周幽王被殺，其子周平王繼位。

周平王繼位後將都城從鎬京（西安）遷至洛陽，史稱“平王東遷”，在此之前的周朝被稱為西周，之後稱為東周。

東遷之後，周王室實力進一步衰弱，再也無力管制諸侯國。周鄭繻葛之戰中，鄭莊公一箭射中周桓王，周天子威嚴掃地，春秋時代開啟。

春秋後期，晉國六卿相互攻伐，最後剩下韓趙魏三家，三家聯合瓜分了晉國，建立南韓、趙國、魏國，史稱“三家分晉”，標誌著戰國時代開啟。

戰國七雄，秦國經商鞅變法後逐漸強大，秦昭襄王時期滅東周國，周朝滅亡，到嬴政時期統一六國，建立第一個大一統封建王朝秦朝。

秦二世無道，陳勝吳廣起義，項羽、劉邦緊隨其後，劉邦攻入關中，秦朝滅亡。

項羽分封諸侯，自封西楚霸王，封劉邦為漢中王，同年劉邦“明修棧道，暗度陳倉”還定三秦，東出與項羽爭奪天下，楚漢相爭開啟。垓下之戰，韓信十面埋伏，項羽自刎而死，劉邦勝出，建立大漢王朝。

漢朝傳承至漢哀帝，大權為外戚王莽掌握，王莽篡漢，建立新朝，漢朝滅亡。

王莽推行改革，導致天下大亂，北方有赤眉軍，中原有綠林軍，赤眉軍攻入長安，王莽自焚而死，新朝滅亡。

劉邦子孫劉秀早年參加綠林軍，後脫離自立，消滅綠林軍更始政權，並逐步消滅各地割據勢力，統一全國，延續漢朝祭祀。為了區分，劉邦建立的漢朝為西漢，劉秀建立的漢朝為東漢。

東漢末年，宦官亂政，外戚掌權，民不聊生，爆發了黃巾起義，各地軍閥擁兵自重，西涼軍閥董卓入京，廢漢少帝，立漢獻帝，後有曹操挾天子以令諸侯。

曹操去世，曹丕繼位魏王，逼迫漢獻帝禪讓，東漢滅亡，曹魏建立；劉備在蜀地稱帝，建立蜀漢；數年後孫權在建康稱帝，建立東吳；史稱“三國鼎立”。

司馬懿發動“高平陵之變”，誅殺曹爽，司馬氏掌握了曹魏大權，“司馬昭之心，路人皆知”，司馬昭掌權之後，被封為“晉王”，派遣鄧艾、鍾會滅亡蜀漢；司馬昭去世後，其子司馬炎繼位晉王，逼迫曹奐禪位，曹魏滅亡，晉朝建立；司馬炎派遣杜預滅亡東吳，晉朝完成全國統一。

晉惠帝登基，爆發“八王之亂”，國力大損，匈奴、鮮卑、羌族、羯族、氐族紛紛入侵中原，攻入長安、洛陽，西晉滅亡，史稱“五胡亂華”。

琅琊王司馬睿在建康（南京）稱帝，建立東晉政權，中原氏族紛紛南渡，史稱“永嘉南渡”或者“衣冠南渡”；與此同時胡族在北方輪流建立政權，包括巴蜀的成漢，一共出現了16個政權，故這段時間被稱為“五胡十六國”；期間北方曾由前秦短暫統一，但是淝水之戰，前秦皇帝苻堅被東晉打敗，北方重歸分裂。

南北朝分開說，先說南朝部分。

東晉末年，劉裕廢黜晉恭帝，建立宋朝，即南朝宋；

蕭道成逼迫宋順帝禪位，建立齊朝，即南朝齊；

蕭衍接受齊和帝禪位，建立梁朝，即南朝粱；

陳霸先接受梁敬帝禪位，建立陳朝，即南朝陳。

南朝共四個朝代，宋齊梁陳，總共存續169年。

鮮卑人在北方逐漸統一，建立了北魏王朝，北攻柔然，南征南朝，強盛一時。北魏孝文帝推行漢化改革後，激化了內部矛盾，北魏國力下降。“河陰之變”中，爾朱榮將靈太后和幼帝扔進黃河，殘殺了北魏宗室及文武大臣2000餘人，北魏隨後也分裂為東魏和西魏。

東魏由權臣高歡，西魏由權臣宇文泰掌控，兩人去世後，高歡兒子高洋篡奪東魏建立北齊，宇文泰侄子宇文護篡奪西魏，擁立宇文泰的兒子宇文覺登基，建立北周。

北周滅亡北齊，再次統一中國北方，北周靜帝7歲登基，丞相楊堅掌握大權，逼迫靜帝禪位，建立隋朝，後派楊廣率領三路大軍進攻陳朝，陳朝末代皇帝陳叔寶被擒，數百年分裂後再次統一。

隋煬帝不惜民力，三徵高句麗，挖掘大運河，導致天下大亂，李淵趁亂於太原起兵，攻入長安立楊侑為帝，宇文化及弒殺楊廣後，李淵逼迫楊侑禪位，建立唐朝。

唐朝發展過程中出現了一個小插曲，武則天稱帝，篡奪唐朝建立武周，唐中宗發動“神龍政變”逼迫武則天退位，大唐神器歸位。

唐朝末年，藩鎮割據，民不聊生，爆發了黃巢起義，“滿城盡帶黃金甲”，黃巢攻入長安，唐僖宗出逃，此後唐朝政權被藩鎮控制，宣武節度使朱溫弒殺唐昭宗，又逼迫李柷禪位，唐朝滅亡，朱溫建立後梁。

晉王、河東節度使李存勖率兵滅後梁，建立後唐；

石敬瑭以燕雲十六州換取契丹人軍事支援，滅掉後唐，建立後晉；

契丹人不滿後晉反覆，滅掉後晉後因中原人民反對，退出中原，河東節度使劉知遠趁勢稱帝，建立後漢；

郭威黃袍加身，篡奪後漢，建立後周，後周世宗英年早逝，留下孤兒寡母，趙匡胤發動陳橋驛兵變，篡奪後周，建立宋朝。

以上後梁、後唐、後晉、後漢、後周政權統治區域都集中在北方，南方各地節度使紛紛自立，出現了吳越、南唐、前蜀、後蜀等十個政權，這段時間被稱為五代十國。

宋朝建立後，趙匡胤發動統一戰爭，滅了後蜀、南唐、吳越等割據勢力，除了北方的契丹和南方大理，宋朝基本完成了統一。北方契丹人空前強大，建立遼朝，不斷南侵，宋遼“澶淵之盟”後，雙方保持上百年和平。與此同時女真人在完顏阿骨打的帶領下強勢崛起，滅亡了大遼，建立金朝，同年金人南下，攻破汴京，擄走宋徽宗和宋欽宗，史稱“靖康之恥”，北宋滅亡。

宋高宗趙構在臨安（杭州）稱帝，建立南宋，史稱“建炎南渡”，宋高宗冤殺岳飛後，宋金和談。此時在北方的大草原上，蒙古人崛起，鐵木真統一了蒙古，建立蒙古帝國。蒙古人以燕雲十六州為餌，誘使南宋一道滅了金朝。

忽必烈繼承蒙古汗位後，揮師南下圍困臨安，宋恭帝獻城投降，南宋滅亡，崖山之戰後宋朝抵抗勢力也被消滅，元朝成為大一統王朝。

元朝末年，元順帝無道，引發紅巾軍大起義，朱元璋投身起義軍浪潮，接手郭子興勢力，攻下南京建立根據地，先滅陳友諒，再攻張士誠，統一南方後北伐趕走蒙古人，建立明朝。

明朝末年，小冰期氣候異常，關中大旱，民不聊生，爆發大規模農民起義，同時女真人再次在關外崛起，明朝內憂外患。李自成率軍攻入京都，崇禎殉國，明朝滅亡，李自成皇位沒有坐熱，吳三桂開啟山海關，滿清入關，攻入北京城，建立清朝。辛亥革命之後，清廷退位，封建王朝歷史終結。