傳統中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、面板乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重時有耳聾、口乾、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現象。腎陽虛時，有腰痠腰痛，性慾減退、滑精、早洩、陽痿等。
腎的重要性有哪些呢：
1、腎藏精，主生殖和發育：腎所藏之精不足，腎陰虛，腎陽也虛，則無以化生腎氣，導致五臟六腑的功能減退，人就出現生殖器管萎縮，性功能逐漸減退，精神疲憊，腰膝痠軟等衰老的表現。這說明了腎的精氣衰退是人類變老的重要原因。
2、腎主水：腎主水是指腎在調節體內水液代謝平衡方面起著主要作用。通常水液是經胃的收縮，脾的轉輸，肺的輸布，透過三焦，清者運行於臟腑，濁者化為汗和尿而排出體外，從而保持體內水液代謝的平衡，這些都有賴於腎陽的溫煦，腎氣的推動，腎的氣化作用。老年人的腎陽衰弱，腎的氣化不足，不能溫煦和推動臟腑功能活動，肺、脾、腎、三焦等臟腑在水液環流過程中的功能減退，水液不能正常輸布，故常見到小便排出無力，夜尿頻繁等現象。
3、腎主納氣：腎為諸氣之根。人體呼吸雖然為肺所主，但呼吸之氣，必須下及於腎，由腎為之吸納，就是說，腎對呼吸有協調作用。所以，有“肺主呼吸，腎主納氣”之說。腎主納氣，對人體的呼吸有重要意義。只有腎氣充沛，吸納正常，才能使肺的氣機宣降正常，吸入之氣，下歸於腎，呼吸才能均勻。老年人腎的功能減弱勢必影響呼吸功能，出現隨勞作而加重。
4、腎主骨，生髓，其華在發：因腎主藏精，精能生髓，髓居骨中，骨賴髓以充養。腎精充足，則骨髓充滿，骨骼因得到髓的滋養而堅固有力，運動亦見輕健。腎與膀胱相互絡屬，互為表裡。
5、腎開竅於耳及二陰：耳的聽力功能，前陰的排尿，生殖作用和肛門的排洩，均與腎的精氣有關
傳統中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、面板乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重時有耳聾、口乾、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現象。腎陽虛時，有腰痠腰痛，性慾減退、滑精、早洩、陽痿等。
腎的重要性有哪些呢：
1、腎藏精，主生殖和發育：腎所藏之精不足，腎陰虛，腎陽也虛，則無以化生腎氣，導致五臟六腑的功能減退，人就出現生殖器管萎縮，性功能逐漸減退，精神疲憊，腰膝痠軟等衰老的表現。這說明了腎的精氣衰退是人類變老的重要原因。
2、腎主水：腎主水是指腎在調節體內水液代謝平衡方面起著主要作用。通常水液是經胃的收縮，脾的轉輸，肺的輸布，透過三焦，清者運行於臟腑，濁者化為汗和尿而排出體外，從而保持體內水液代謝的平衡，這些都有賴於腎陽的溫煦，腎氣的推動，腎的氣化作用。老年人的腎陽衰弱，腎的氣化不足，不能溫煦和推動臟腑功能活動，肺、脾、腎、三焦等臟腑在水液環流過程中的功能減退，水液不能正常輸布，故常見到小便排出無力，夜尿頻繁等現象。
3、腎主納氣：腎為諸氣之根。人體呼吸雖然為肺所主，但呼吸之氣，必須下及於腎，由腎為之吸納，就是說，腎對呼吸有協調作用。所以，有“肺主呼吸，腎主納氣”之說。腎主納氣，對人體的呼吸有重要意義。只有腎氣充沛，吸納正常，才能使肺的氣機宣降正常，吸入之氣，下歸於腎，呼吸才能均勻。老年人腎的功能減弱勢必影響呼吸功能，出現隨勞作而加重。
4、腎主骨，生髓，其華在發：因腎主藏精，精能生髓，髓居骨中，骨賴髓以充養。腎精充足，則骨髓充滿，骨骼因得到髓的滋養而堅固有力，運動亦見輕健。腎與膀胱相互絡屬，互為表裡。
5、腎開竅於耳及二陰：耳的聽力功能，前陰的排尿，生殖作用和肛門的排洩，均與腎的精氣有關